Стать стройной!
Как убрать живот после 50 лет — 5 лучших способов
Стройная фигура является мечтой многих женщин в любом возрасте. Но даже та, которая являлась обладательницей плоского живота в молодости, с...
Квашеная капуста – польза при похудении, 4 лучших рецепта
Капуста способствует похудению за счет своих полезных свойств. Но только ли свежая поможет избавиться от лишних килограмм, или можно...
Как пить касторовое масло для похудения и очищения — 11 рецептов
Часто для похудения советуют принимать касторовое масло. Зачем? Почему? На komy-za30.ru разберёмся, почему именно происходит похудение, какие...
3 способа убрать живот женщине после 40 лет
Иногда можно увидеть животик даже у довольно стройных дам. А уж у тех, кто имеет лишний вес, эта часть тела увеличивается в объемах в первую...
Как правильно делать лимфодренажные прыжки от отёков
Лимфодренажные прыжки могут стать прекрасной альтернативой утренней зарядке. Они занимают гораздо меньше времени, пробуждают организм и...
Как избавиться от возрастного живота женщине?
С годами в организме человека происходит множество перемен. На их фоне может меняться фигура и появляться возрастной живот. Почему это...
Как похудеть эффективно и навсегда 35-летней женщине?
После 30-35 лет набрать лишний вес очень просто, а избавиться от него намного сложнее. Почему так происходит и как похудеть в этом возрасте?...
Как пить напиток на основе чайного гриба, чтобы похудеть?
Одно время чайный гриб был очень популярен в русскоговорящих странах. Поэтому было проведено множество исследований, призванных...
Почему пожилым рекомендуют скандинавскую ходьбу — польза и правила
А вы замечали, что сегодняшние бабушки и дедушки сильно отличаются от тех, которые жили еще пару десятилетий назад? Сейчас мало кто сидит на...
Реально ли накачать мышцы после 40?
Сегодня в женском клубе «Кому за 30» говорим, можно ли в 40 лет накачать мышцы. Рассмотрим с разных позиций: если подкачаться хочет женщина и...