Стать стройной!
Питание после 50
Про питание после 40 лет мы уже говорили. А сегодня сайт «Кому за 30» предлагает поговорить о том, каким должно быть питание после 50, чтобы...
Как сохранить вес после 40 лет
Сегодня сайт «Кому за 30» решил разобраться в том, как сохранить свой вес после 40 лет. В этом возрасте женщина начинает замечать, что ей очень...
Питание после 40
Женский клуб «Кому за 30» приглашает вас сегодня поговорить о питании в возрасте после 40 лет. Обычно период жизни после сорокалетия...
Кремлевская диета: в чем суть?
Сегодня на сайте «Кому за 30» мы поговорим о столь нашумевшей кремлевской диете, которая сегодня пользуется большой популярностью, и, по...
Как похудеть после 35 лет?
Молодые девушки могут не ограничивать себя в еде, а весь накопившийся за неделю излишек сбрасывать во время одного разгрузочного дня в...
Избыточный вес — родом из детства
Сегодня много людей страдает от избыточного веса. Какие меры они только не предпринимают для борьбы с этим недугом: сидят на изнуряющей...
Фитнес после 50
Возраст после 50 лет не зря называют «бархатным сезоном». Основная жизненная миссия выполнена. Дети крепко стоят на ногах, выработан трудовой...
Фитнес после 40
Увы, как бы нам этого не хотелось, но с каждый годом мы становимся старше, все ближе и ближе приближаясь к старческому возрасту. После 30 лет...
Диеты. Как избежать побочных эффектов
В наше время многие женщины увлекаются диетами. Это закономерно: ведь каждой хочется иметь стройную фигуру и соответствовать идеалам,...
Спорт после 30: правила и рекомендации
Ошибочно думать, что физические нагрузки полезны всем и всегда. Конечно, стремиться выглядеть идеально и постоянно тренировать собственное...