Что делать, если обвис подбородок?

обвис подбородок

Обвис подбородок – увы, но после тридцати к такому выводу приходят многие женщины, и сегодня женский клуб «Кому за 30» поможет в борьбе за красоту и молодость. При этом проблемы с подбородком грозят женщинам вне зависимости от комплекции.

У полных расстройство вызывает двойной подбородок, а у тех, кто имеет малый вес или, например, резко похудел, проблема как раз в обвисшем и дряблом подбородке.

Надо ли говорить, насколько неэстетично выглядит обвисшая кожа подбородка. Даже ужасно! И если вам всего-то тридцать с маленьким хвостиком, и появилось такое вот обвисание, то этот дефект может прибавить даже пару десятков лет визуально.

Если вы только начали замечать первые изменения, пора уже заняться профилактикой, пока не пришлось прибегать к хирургическим методикам. Хороши разнообразные упражнения, восстанавливающие упругость кожи, важно увлажнять ее.

В народной медицине также есть множество рецептов, которые стоит попробовать с учетом их экономичности.

После тяжелой болезни, операции и резкого похудания обвис подбородок: что делать?

При этом вам совсем немного лет, до 35-ти, например. В этом случае прибегать к подтяжке или бежать колоть ботокс не стоит. Можно для начала успокоиться и прийти в себя.

Восстановите форму, соблюдайте режим, нормально и сбалансированно питайтесь, старайтесь спать не меньше 7-8 часов в сутки. И обязательно делайте упражнения для восстановления упругости.

Кроме того, можно обратиться к косметологу, только действительно хорошему. Он порекомендует пройти мезотерапию или несколько сеансов лимфодренажа, миостимуляции, курс микротоков. Важно оценить индивидуальное состояние кожи, чтобы понять, какой именно метод может оказаться эффективным.

обвисший подбородок

Йога для лица: упражнение для подбородка

Если у вас обвисла кожа на подбородке, то, скорее всего, вы не знаете о новом направлении – так называемой йоге для лица. Эти упражнения разрабатывают многие авторы. Например, Эннлайз Хаген, Сента Мария Рунге, Беннита Кантиени, Камилла Волер. При желании можно более подробно почитать их труды и попробовать весь комплекс упражнений.

Клуб komy-za30.ru сейчас не будет подробно останавливаться на методах, получивших различные названия: Face Yoga, фейслифтинг, фейсформинг, селфилифтинг, даосская йога для лица, эстетик-йога.

Просто приведем пример эффективного при систематическом выполнении упражнения.

Итак, «Движение подбородка».

Вам нужно выдвинуть его так далеко вперед, как позволяет ваша физиология. Зафиксируйте эту позицию и подержите так несколько секунд. Теперь втяните его, сильно прижимая к грудине, но не наклоняясь в спинном отделе. В йоге эта позиция известна как «джаландхара бандха». Подержите какое-то время. Продолжайте упражнение. Двигайте подбородок сначала в левую сторону, потом в обратную. В каждой крайней позиции ненадолго фиксируйте подбородок.

Теперь сделайте движения высокой интенсивности вправо и влево. Этот процесс займет примерно от десяти до двадцати секунд. Весь цикл начните сначала и повторите 5-7 раз.

Это упражнение годится не только для обвисшего подбородка, но и  для других неприятных изменений: «второй» подбородок, дряблость мышц шеи, щек.

Как убрать обвисший подбородок в домашних условиях?

Кубики льда

Заморозьте минеральную воду. Например, Боржоми, Ессентуки – любую, которую найдете в продаже. И по утрам протирайте, соблюдая правильную технику, лицо, шею, кожу в районе декольте. И подбородок немного подтянется, и кожа придет в тонус.

Маски

Проще всего сделать маску из картофельного пюре и меда. На подбородок нужно наложить такую кашицу, все надо смешать в одинаковых пропорциях. Сверху прикройте марлей, ложитесь и около получаса просто отдыхайте. Теперь смывайте проточной теплой водичкой.

Загрузка...

Лифтинг-эффект

В домашних условиях вы можете приготовить такую маску с лифтинг-эффектом. Возьмите пару столовых ложек риса, вдвое меньше этого количества сметаны, половинку десертной ложки меда. Рис нужно смолотить до мукообразной консистенции, перемешать его с медом и сметаной. Теперь наносите на лицо. Можно не только на зону подбородка. Держите состав около пяти минут, потом бережно смывайте.

как убрать обвисший подбородок

Как убрать обвисший подбородок: комплекс мер

В целом же к решению проблемы подходите комплексно. Не пользуйтесь жирными кремами с тяжелой консистенцией. Покупайте средства с ретинолом, витамином С и гидрокислотами, которые помогут придать коже плотность и обновить ее на клеточном уровне. Как правило, в хороших ночных кремах содержатся указанные ингредиенты.

Около 2 раз в неделю делайте маски, можно попробовать компрессы.

Например, заварите любой чай и остудите его. Возьмите оливковое масло, слегка нагрейте. Смочите салфетку из ткани в масле и приложите к проблемной зоне, через пару минут другую салфетку, уже смоченную в чае, наложите на подбородок. Так по 5 раз. Затем умывайтесь и наносите крем.

Методов много, и следует принимать комплексные меры, как только вы начали замечать, что обвис подбородок.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

2 комментариев к Что делать, если обвис подбородок?

  1. oren says:

    Двойной подбородок был всегда почти с самого детства и не связан с лишним весом, но сейчас это стало выглядеть особенно плохо.

  2. crizhenova@yandex.ru says:

    У меня мама пользуется Биовеном и уговорила меня попробовать этот омолаживающий крем. Так сложилось, что в нашей семье мама больший экспериментатор, а больше консерватор. Но тут поддалась на ее уговоры, видя, насколько моложаво она стала выглядеть после использования Биовена. Жду теперь и у себя эффекта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.