Трудно поверить, но множество проблем со здоровьем зачастую связано с жизнедеятельностью паразитических червей. Сайт komy-za30.ru расскажет, какие продукты выводят паразитов, что скушать, чтобы стало легче жить, и что лучше не употреблять в пищу.

Принципы антипаразитарной диеты

Гельминты могут обитать в организме человека годами, отравляя его продуктами своей жизнедеятельности. Причем находится они могут не только в кишечнике, но и в других органах, крови и мышечных тканях.

Пути попадания паразитов в огранизм

Определить их наличие можно по следующим симптомам:

  • отсутствие аппетита;
  • проблемы в работе ЖКТ;
  • зуд вокруг ануса или вокруг глаз;
  • беспричинная потеря веса;
  • кашель;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • спазмы в мышцах;
  • бессонница;
  • слабость и повышенная утомляемость.

Бороться с этими паразитами можно медикаментозным методом или пересмотрев свой привычный рацион питания.

Антипаразитарная диета основывается на том, чтобы принимать в пищу продукты с определенными витаминами и микроэлементами. Эти компоненты способствуют повышению иммунитета, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, замечает komy-za30.ru. Патогенные организмы любят сладкую и насыщенную консервантами еду.

Травы, способные очистить организм

Продукты от глистов и паразитов для человека должны содержать:

  1. Пробиотики. Эти вещества способствуют оздоровлению кишечника.
  2. Витамин С. Он улучшает защитные функции организма и снижает его восприимчивость к заболеваниям, в том числе гельминтозу.
  3. Цинк. Он нормализует работу ЖКТ, укрепляет иммунитет и способствует заживлению язв желудка.
  4. Клетчатка. Она улучшает метаболизм, очищает кишечник от паразитов.
  5. Витамин А. Уменьшает восприимчивость к гельминтам и другим паразитам.

Принципы питания при антипаразитарной программе включают в себя следующие факторы:

  1. Раздельное и сбалансированное питание. Нельзя допускать переедания. Лучше есть маленькими порциями, но часто.
  2. Отказ от пищи, насыщенной патогенной микрофлорой (полусырые продукты немытые фрукты и овощи).
  3. Добавление в пищу пряных трав и минимального количества соли и сахара.
  4. Исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствует большое количество красителей, стабилизаторов, синтетических добавок.
  5. Употребление в пищу продуктов, улучающих кислотно-щелочной баланс и усиливающих перистальтику.

Паразитов победят простые продукты

При выполнении этих условий, кишечные паразиты очень скоро прекратят свою жизнедеятельность.

Допустимые продукты

Основную роль в уничтожении патогенных организмов играет питание. Именно поэтому врачи рекомендуют во время антипаразитарной диеты включать в свой рацион следующие продукты от паразитов в организме:

  • свежевыжатые соки, морсы, зеленый чай, вода;
  • овощи;
  • фрукты;
  • витаминные салаты;
  • злаки и крупы (овсянка, гречка, пшено);
  • масла;
  • специи;
  • кисломолочные продукты;
  • семечки и орехи;
  • нежирная рыба;
  • настои из противопаразитарных трав.

На время диеты нужно отказаться:

  • сладостей, сдобы, выпечки;
  • жирного мяса и морепродуктов;
  • соли (лучше заменить на морскую);
  • напитков с этиловым спиртом;
  • кофе, газированных напитков;
  • хлеба, макаронных изделий;
  • продуктов с консервантами.

Составить рацион на период диеты можно самостоятельно, опираясь на перечень разрешенных и запрещенных продуктов, либо воспользоваться готовым меню, которое дает komy-za30.ru.

Примерный рацион и диета от паразитов

Какие продукты выводят паразитов: список

Употребление определенных продуктов не только способствует выведению паразитов из организма, но и предотвращает их появление. Самыми действенными из них считаются:

  • Чеснок. Аллицин в его составе оказывает благотворное действие на все системы организма, а также эффективно борется с паразитами.
  • Тыквенные семечки. В них содержатся цинк и кукурбитин, которые препятствуют закреплению паразитов на стенках кишечника и парализуют их. Это средство издавна использовалось для борьбы с острицами, аскаридами и лямблиями.
  • Гранаты. Плоды этого растения содержат калий, железо, антиоксиданты, клетчатку и витамин С. Продукт способствует выведению шлаков и токсинов из организма, нормализует работу ЖКТ и укрепляет иммунитет. В народной медицине против гельминтов используется кожура граната. Однако превышение допустимой суточной дозы этого средства чревато серьезными последствиями (гипертония, головокружение, тошнота). Поэтому врачи с осторожностью относятся к применению народного средства в лечении заболеваний.

Шлаки и токсины выведет гранат

  • Хрен. В нем, как и в чесноке, содержится аллицин.
  • Кайенский перец. Эта пряность широко распространена в мексиканской и азиатской кухнях. В ней содержится витамин А и С, повышающие иммунитет, улучшающие работу ЖКТ, ускоряющие обмен веществ, уничтожающие паразитов и залечивающие раны.
  • Куркума. Выводит паразитов из организма. Заменить ее в рационе можно корицей, кардамоном, горчицей или мускатным орехом.
  • Лисички. В них содержится вещество, которое отрицательно сказывается на состоянии яиц паразитов и убивает половозрелые особи. Но полезными свойствами обладают только сырые и сушеные лисички.
  • Лук. Также является источником аллицина.
  • Папайя. В нашей стране этот фрукт редко можно встретить на прилавках магазина. Однако не включить его в этот список нельзя. Папайя содержит множество полезных веществ (мирозин, карпаин, карицин и др.). Выводят паразитов только семена этого фрукта, утверждает komy-za30.ru. Для достижения лучшего эффекта их смешивают с медом. Тогда семена не просто выедут паразитов из кишечника, но и восстановят его микрофлору после их жизнедеятельности.
  • Морковь. Витамин А и клетчатка в сыром овоще или его соке улучшают работу ЖКТ и выводят паразитов.
  • Клюквенный сок. Этот продукт без добавления сахара обладает иммуномодулирующим и глистогонным эффектами.
  • Ананас. В фрукте содержится бромелайн, уничтожающий продукты жизнедеятельности паразитов. Некоторые сторонники народной медицины утверждают, что плод способствуют полному уничтожению ленточных червей при регулярном употреблении в течение 3 дней. Связано это с тем, что глисты нуждаются в глюкозе, а ананас скорее является кислым фруктом.

От ленточных червей поможет ананас

  • Тимьян, чабрец. Травяной чай выводит ленточных червей из организма.
  • Масло душицы (орегано). В этом продукте содержатся тимол и карвакрол, обладающие противомикробным и противопаразитарным свойствами.
  • Миндаль. Он препятствует распространению паразитов в организме и выводит их из него. Объясняется это свойство высоким содержанием в орехе жирных кислот.
  • Гвоздика. Дубильные вещества в ее составе уничтожают яйца и личинки паразитов. Поэтому гвоздику нередко используют для профилактики энтеробиоза.
  • Отвары трав. Антипаразитарным эффектом обладают полынь, корень аира, пижма, корень алтея, крапива, цветки календулы и щавель.
  • Лимон. Для лучшего противопаразитарного эффекта этот фрукт рекомендуется употреблять вместе с бананом. Последний обладает слабительным действием, а значит ускоряет процесс выведения паразитов из организма.
  • Брокколи. Тиол в их составе обладает противопаразитарным и противогрибковым свойствами.
  • Натуральный йогурт. Он является источником пробиотиков, улучшающих работу ЖКТ, повышающих иммунитет и препятствующих размножению паразитов.
  • Имбирь. Он борется с вредными организмами в кишечнике, улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и выводит шлаки и токсины.

Имбирь справится с проблемами

Включая хотя бы несколько из перечисленных продуктов, убивающих паразитов, в свой рацион, можно избавиться от патогенных организмов или предупредить их появление, пишет komy-za30.ru.

Чтобы избавиться от паразитов, достаточно исключить из питания провоцирующие их появление продукты, и добавить в рацион пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Автор — Путилова Надежда. Статья проверена экспертом  — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.

  • 96
  •  
  •  
  •  
  •  
  •