После 45 лет у женщин наступает климакс – период окончания репродуктивной деятельности организма. У некоторых он проходит довольно мягко, не доставляя каких-либо проблем со здоровьем. Но в большинстве случаев гормональные изменения в организме дают о себе знать всевозможными осложнениями, одним из которых являются климакс-приливы. О том, с чем именно они связаны, и что испытывает женщина при наступлении менопаузы, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».
Содержание статьи:
Как определить наступление климакса?
Как правило, симптомы климакса у женщин носят ярко выраженный характер и могут проявляться в повышенном чувстве тревоги, раздражительности, тошноте и головокружении.
Однако чаще всего из-за сокращения работы яичников, которые перестают вырабатывать необходимый для организма гормон эстроген, представительницы слабого пола ощущают учащенное сердцебиение и приливы крови к головному мозгу, которые могут вызвать чувство самой настоящей паники.
Обычно приливы при климаксе дают о себе знать за несколько лет до наступления менопаузы.
Помимо возрастных изменений в организме их появление может быть вызвано хирургическим вмешательством, когда во время операции удаляются матка и яичники, а также химиотерапией.
Эти неприятные симптомы исчезают через 2-3 года после наступления климакса, однако доставляют женщинам много хлопот.
Что представляют собой приливы при климаксе?
Происхождение приливов при климаксе пока еще не до конца изучено медиками, и механизм их возникновения по-прежнему остается загадкой. А вот симптомы подобных приступов схожи у всех женщин.
Поначалу вы начинаете испытывать жар и нехватку воздуха, кровь приливает к шее, лицу и груди, тело покрывается потом. В некоторых случаях возникает сильное головокружение и ощущение помутнения сознания. Приступ проходит так же внезапно, как и начинается. При этом он может занять от нескольких секунд до 2-3 минут.
После прилива многие женщины испытывают сильный озноб, что связано с резким переохлаждением организма, а также вынуждены менять одежду, которая полностью пропитывается потом.
Что провоцирует приливы при климаксе?
Предугадать, когда именно начнутся климакс приливы, практически невозможно. То есть, ничто не предвещает нового приступа, он обрушивается на женщину внезапно и может застать ее на работе, в общественном транспорте, за завтраком и даже во время приема душа. Однако если изменить свой образ жизни, то неприятные ощущения во время приливов все же можно минимизировать.
В первую очередь, komy-za30.ru советует учитывать, что новый приступ могут спровоцировать:
- острая и жирная пища,
- алкоголь и никотин,
- постоянное пребывание в душном помещении,
- а также обычное переутомление либо стрессы.
Кроме этого, некоторые женщины отмечают, что приливы настигают их каждый раз, когда они надевают слишком тесную одежду либо используют утягивающее белье.
Если исключить все эти факторы, то можно ели и не избежать приливов, то существенно смягчить сам приступ, который будет протекать в менее острой и болезненной форме.
Автор – Маслова Мария,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Мне 40 лет, начался климакс. У меня в день бывает по 20 приливов! Подскажите, это совсем плохо или в пределах нормы? Принимаю ***, совсем недавно начала, на его фоне сила приливов снижается и довольно заметно. Раньше приходилось менять одежду после каждого прилива, сейчас не становится настолько жарко. Думаю принимать дальше.
некоторым женщинам помогают натуральные пчелиные гормоны, попробуйте, только хорошего качества и очищенные от примесей
Мне почти 50.Год наблюдаюсь у врача.По его словам до 20приливов в сутки норма.Прописал душ контрастный утром и вечером.Бассейн и валерьянку.Кроме всего я стала практиковать цигун.Углубленное дыхание и воздействие на точки положительно сказывается.Количество приливов не только уменьшилось ,но и стало едва уловимо.Приливы это ужасно
Когда приливы просто сводить с ума уже начали-решила попробовать начать принимать поливитамины. Они в это время очень важны, как мне врач объяснил….купила себе ледис формулу менопаузу. По соотношению цены и качества самый приемлемый вариант. Чувствовать себя получше стала, причем довольно таки быстро сдвиги положительные заметила. Очень рекомендую, прям спасение от приливов))
Завидую тем, кому не доводилось сталкиваться с этим…всё-таки ощущения не из приятных, но в любом случае избавиться от них смогла, причём довольно быстро. Месяца три принимала циклим аланин по рекомендации врача и старалась пить побольше чистой питьевой воды. Сейчас уже всё в полном порядке, приливы давным-давно не беспокоят))
Принимаю второй курс капсулы Климафит 911. Очень быстро ушли приливы. Стала спокойнее, ушла раздражительность и сплю хорошо
Я почти год протянула без препаратов с начала менопаузы. Все было терпимо, пила травки. Но потом вдруг как накрыло и все приливы жизни не давали. Купила Климафит Твинс Тэк по совету врача. Он справляется с приливами, бессонницей, настроением, в общем помогает,