Скраб для кишечника: как похудеть и оздоровиться?

скраб для кишечника

Наш сверхскоростной ритм жизни очень часто не дает нам нормально и правильно питаться. Возникают проблемы со здоровьем, появляется лишний вес, ухудшается пищеварение. Как помочь собственному организму без таблеток? В этой статье женский клуб «Кому за 30» расскажет вам об очень актуальном и простом средстве — скраб для кишечника.

Как все устроено

Для того, чтобы в полной мере разобраться в вопросе очищения, обратимся непосредственно к физиологии организма.

Кишечник, как и прочие органы, теряет былую «прыть» с возрастом.

Изначально все части нашего тела работают, как часы.

Но плохая экология, ненормированное потребление пищи, отсутствие режима, нерегулярное потребление необходимых и важных веществ быстро сводит на нет даже самую стойкую систему. Поэтому в наше время так актуальны процедуры и мероприятия по очищению организма.

Что касается кишечника (или другого органа) —  если вы ведете вполне активный образ жизни, правильно питаетесь и следите за своим здоровьем, то супер-скраб для кишечника вам ни к чему. Но если все наоборот, то внешняя поддержка просто необходима.

Сайт komy-za30.ru подскажет вам безопасный для здоровья способ, что немаловажно, когда дело касается чистки организма.

скраб для кишечника

Скраб для кишечника из овсянки

Стоит отметить, что такого понятия как «очищение» не существует в буквальном смысле. Различными способами вы лишь помогаете восстановиться организму и нормализовать свою работу.

Вот почему так важно применять щадящие и безопасные способы.

Одним из таких средств являются овсяные хлопья. При помощи овсянки можно не только наладить работу всего желудочно-кишечного тракта, но и снабдить организм полезными микроэлементами (магний, йод, фтор, железо, марганец, калий, хром, фосфор).

Овсяную кашу можно есть на завтрак, обед или ужин. Но наиболее подходящим временем является утро. К тому же, если приправить кашу различными фруктами, орехами, ягодами или медом, то получится полноценный, здоровый и «очищающий» завтрак.

Загрузка...

Что касается того, как готовить скраб из овсянки для кишечника, то тут вам решать самостоятельно. Конечно, просто залитая кипяченой водой, простоявшая ночь овсянка полезнее.

Но это не значит, что если её сварить, то уменьшится полезность и питательность. Разница незначительна. Это касается и того, чем вы её заправите. Все сугубо индивидуально, никаких ограничений и запретов нет.

Возможно, вам интересно будет подробнее узнать про овсяную диету -  наш сайт рассказывал о ней  тут.

Ежедневное употребление овсянки уже через неделю позволит вам почувствовать легкость и немного похудеть (хлопья контролируют усвояемость жиров).

Для организма важно не только поступление необходимых витаминов, но и то, сколько из них усваиваются. А овсяные хлопья отлично способствуют этому.

Овсянка — не только очищающий скраб, но прекрасная профилактика заболеваний сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта и организма в общем.

скраб для кишечника

Скраб для кишечника овсянка: отзывы

  • Обожаю овсянку! Давно взяла за правило завтракать ею. Не только полезно, но и питательно. Результат стопроцентный. Уже забыла, что такое тяжесть или боли в желудке. Ульяна.
  • Потрясающий скраб! Отличное средство для очистки и разгрузки. Правда, не похудела, но внешний вид волос и ногтей заметно улучшился. Виолета.
  • Хороший скраб, особенно, когда нет возможности сидеть дома. Пробовала разные способы очистки. Все они провоцируют частое хождение в туалет. Сами понимаете, настроение какое от этого. Но хлопья – супер-скраб для кишечника, отзывы моих знакомых такие же. Маргарита.
  • Отличный способ привести себя в порядок после праздников. Помогает не только привести в порядок желудок, но и нормализовать вес. Также пользуюсь скрабом, когда отправляюсь на море или нужно влезть в любимое платье. Всем советую. Екатерина.
  • Мне чудо-скраб помог значительно улучшить состояние кожи, особенно на лице. Не зря говорят, что, если в организме какие-то проблемы — все лезет наружу. По состоянию одной только кожи можно сказать, что у человека болит. Двойной эффект очистки: и внутри, и снаружи. Людмила.
  • Мне за две недели удалось похудеть на 2 кг, без каких-либо хлопот и диет!!! Впереди ещё две, надеюсь ещё парочку сбросить. Это находка скраб для кишечника, отзывы и лучшие рекомендации ему. Татьяна.
  • Неплохой скраб. Единственный минус —  это невыносимое чувство голода после овсяного завтрака. Такое чувство, будто неделю голодала. При таком «зверском» аппетите трудно похудеть. Мила.
  • Как можно есть эту кашу каждый день, ведь она выводит кальций из организма. А для красивых ногтей, зубов и волос он просто необходим. Не думаю, что поедание каши каждый день на пользу всему организму. Отсутствие тяжести в желудке  - это я почувствовала, но кожа и ногти явно лучше не стали. Евгения.
  • Воодушевленная статьей про скраб для кишечника для похудения и желанием похудеть, решила каждый день есть овсянку на завтрак, не меняя обычного рациона. Но и через месяц — никаких результатов. Теперь смотреть на неё не могу: наелась на десять лет вперед. Алла.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

3 комментариев к Скраб для кишечника: как похудеть и оздоровиться?

  1. Натали says:

    а овсянка всю ночь настоенная на воде так и должна быть горькой?

    • Александра says:

      Она горькая потому что старая. Овсянку лучше брать в упаковках с сроком годности

  2. маринэ says:

    на второй день после употребления скраба,стул был просто чёрного цвета.Бот это очистка! Хочу попробовать месяц на завтрак.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.