Как правильно делать массаж груди?
Далеко не каждая женщина может похвастаться красивой и упругой грудью. Но даже если природа одарила вас роскошным бюстом, с возрастом по...
Что делать, если выпадают волосы?
Сегодня в женском клубе «Кому за 30» пойдет разговор на тему « Почему выпадают волосы у женщин». Для прекрасной половины человечества...
Поможет ли боровая матка от эндометриоза?
Многие женщины в зрелом возрасте сталкиваются с таким распространенным гинекологическим заболеванием, как эндометриоз. По статистике, этот...
Как бороться с ожирением?
Совсем недавно сайт komy-za30.ru делился советами, помогающими понять, пора ли вам худеть. Если же для вас стал проблемой значительный лишний вес,...
Упражнения Кегеля: просто и эффективно
Упражнения Кегеля для женщин считают настоящей панацеей – они являются прекрасной профилактикой многих гинекологических заболеваний,...
Пора ли вам худеть?
Как понять, что вам пора худеть? Это не такой простой вопрос, как может показаться на первый взгляд! Если вы собираетесь худеть только на том...
Профилактика недержания мочи у женщин
Вы стесняетесь кашлянуть или чихнуть на людях, а выпив чашечку чая в кафе в торговом центре, начинаете судорожно искать дамскую комнату....
Как похудеть после 50?
Как говорила известная Коко Шанель, чем старше становится дама, тем важнее для нее оставаться красивой. И если в 20 лет ваша внешность дана...
Гимнастика при опущении матки
Недавно сайт komy-za30.ru рассказывал читательницам, как не пропустить такую распространенную гинекологическую проблему, как опущение матки....
Как наладить отношения со взрослыми детьми мужа?
Вы вышли замуж и помимо любимого супруга обрели новых членов семьи в лице его детей от предыдущих отношений. Здорово, если взрослые дети мужа...