Как самостоятельно определить наступление менопаузы?

Симптомы менопаузыСегодня женский клуб «Кому за 30» решил поговорить о важном переходном этапе в жизни каждой женщины – о менопаузе.

Очень многие боятся менопаузы, считая, что в их жизни наступит мрачный период перемен, характеризующийся потерей привлекательности, старостью, отсутствием сексуальной жизни и т.п. Именно эти страхи впоследствии вызывают такие симптомы менопаузы, как депрессия и отсутствие психологического комфорта.

Также немало женщин пытается в этот период использовать препараты, содержащие гормоны, но данные гормоны помогают не всем. Кроме того эффективность и безопасность гормональных препаратов не доказаны, поэтому они для кого-то могут быть даже опасны. Ввиду чего препараты стоит применять лишь по назначению врача и с осторожностью.

Когда наступает менопауза?

Примерно в возрасте 45 лет функция яичников постепенно снижается, и наступает, таким образом, климакс, который длится около пяти лет. В течение этого времени в организме происходит гормональная перестройка, выражающаяся в изменениях менструального цикла и снижении функции гормонов, отвечающих не только за половую сферу женщины, но и влияющих на весь организм. И в 50-52 года наступает менопауза, то есть прекращение менструации.

Признаки наступления менопаузы

Менопауза не приходит неожиданно, поэтому уже с наступлением климакса появляются первые симптомы менопаузы. Хотя многие симптомы появляются не только по причине наступления менопаузы, поэтому точно определить ее появление сможет лишь врач.  

Сайт komy-za30.ru решил привести несколько признаков, по которым можно самостоятельно определить, что проявляющиеся у вас симптомы являются симптомами менопаузы.

1. Физиологические изменения

Нерегулярная менструация является первым признаком наступления климакса. Не имеет значения длительность менструаций, главное, что их нерегулярность сигнализирует о приближении менопаузы. Кстати говоря, менопауза может быть и ранней, она может наступить и в 40, и в 35 лет, поэтому нерегулярность менструаций весомый повод обратиться к гинекологу за выяснением причины.

Потливость и неожиданные приливы являются еще одними симптомами менопаузы. Приливы представляют собой резкое наступление жара и покраснения в верхней части тела, в особенности жар ощущается в области лица, шеи и груди. Для снятия приливов порой достаточно принять прохладный душ или умыться холодной водой.

Иногда признаком появления менопаузы может быть и увеличение веса, в том случае, если ваше питание остается неизменным, а вес беспричинно растет.

Гормональные изменения в организме влияют на работу и состояние всех органов, в том числе и половых. Ввиду чего появляется сухость во влагалище, что вызывает болезненные и неприятные ощущения во время сексуального контакта. Поэтому редкие сексуальные контакты являются еще одним симптомом менопаузы.

2. Душевное состояние

Естественно мысли о приближающейся старости приводят женщину к перепадам настроения, унынию, чрезмерной раздражительности. Поэтому ранимость, неустойчивость перед стрессом и депрессия также являются признаками появления или наличия менопаузы.

Еще один спутник менопаузы – бессонница. Нервное перенапряжение, приливы жара, беспокойство негативно сказываются как на нервной системе в целом, так и на сне в частности.

Какие бы изменения в вашем организме не происходили, в любом случае они неизбежны, примите их как факт. И помните, что менопауза – это не поворотный момент, после которого жизнь катится вниз, а наоборот новый этап в жизни, полный новых ярких событий.

Автор – Вера Витальевна,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Статьи ПО ТЕМЕ:

5 комментариев к Как самостоятельно определить наступление менопаузы?

  1. Глория says:

    Депрессию, раздражительность, перепады настроения, уныние, вызывают не столько мысли о приближающейся старости, а гормональная перестройка. Что-то слабо верится, что «менопауза – это не поворотный момент, после которого жизнь катится вниз, а наоборот новый этап в жизни, полный новых ярких событий» (например, новые яркие события — недержание мочи, ломкость костей, сухость влагалища, приливы, бессоница и т.д?).

    • Ольга says:

      Да уж, ярче некуда...(((

  2. Марина says:

    Я с ужасом думаю о менопузе. Это конец всем мечтам,желаниям. Жизнь после менопаузы УЖАСНА. Ты больше не чувствуешь себя женщиной,остаётся какое-то подобие. Я уже по возрасту подхожу к этому моменту.Лучше бы сразу умереть.

    • Ольга says:

      Настроение портится не от того, что рожать не сможешь (смешно в полтинник рожать — ведь дитя еще вырастить надо!) или женский век к концу подходит, а от того, что с тебя внезапно начинает лить пот без всякой причины. Именно лить! Я не знаю, как буду чувствовать себя ПОСЛЕ, но сейчас — это кромешный кошмар. Хуже я себя точно чувствовать не буду... Спать невозможно: всю ночь то ненавидишь одеяло, то дружишь с ним. Хочу уже наконец стать старушкой!!!

  3. Элла says:

    милые женщины у меня климакс начался в 48лет,никаких приливов я не ощущала,и не подела единственное что тело было всегда горячем.Сейчас мне 53 года,несколько снизилась сексуальная активность.Когдаже придут приливы или уже все приехали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*