Чаще всего женщины начинают думать, как убрать морщины на щеках, когда те уже становятся заметными. Делать это нужно намного раньше – в возрасте 25 – 30 лет. Существуют несложные упражнения фейслифтинга, которые помогают убрать морщины на щеках у женщин. В клубе «Кому за 30» мы расскажем вам, как можно в домашних условиях приготовить эффективный крем, который поможет избавиться от морщин на щеках, на лбу и на других проблемных участках кожи лица.
Содержание статьи:
У кого появляются морщины на щеках?
Со временем изменяется внешнее состояние кожи на лице. Все это происходит из-за того, что тонус лицевых мышц, которые придают человеку определенное выражение лица, слабеет.
К появлению морщин на щеках предрасполагают следующие факторы:
- наследственность – генетическая предрасположенность;
- образ жизни – у тех, кто курит, мышцы лица дряблые и слабые;
- эмоциональность – у тех, кто гримасничает при разговоре, морщит нос, выпячивает губы, натягивает улыбку — морщины на щеках появляются даже в молодом возрасте — 15 – 20 лет.
Все это приводит к появлению мимических морщин. Это могут быть вертикальные морщины на лбу, о которых мы уже говорили в нашем женском клубе, морщины на переносице, а также вертикальные и горизонтальные морщины на щеках по обе стороны от носа.
О том, как убрать морщины на щеках с помощью гимнастики для лица, мы поговорим далее.
Морщины на щеках: упражнения из фейслифтинга
Обычно мышцы щек расслаблены. Очень важно заниматься их тренировкой, приводить в тонус, чтобы избежать появления морщин на щеках. Для этого существуют различные упражнения, разработанные специально для сохранения упругости кожи лица.
Энерджайзер
Это упражнение хорошо напрягает мышцы щек, разглаживает морщины.
Сомкните губы в кружочек (буква «О»). Указательные пальцы в горизонтальном положении разместите поверх скул. «Улыбайтесь» верхней губой, произнесите при этом звук «Э». Нижняя челюсть не двигается, двигаются только щеки под пальцами. Повторить 20 раз. Перед началом выполнения расслабьтесь.
Свеча
Надуйте щеки и, вытягивая губы трубочкой, выдувайте воздух очень медленно.
Гоняем воздух
Это упражнение можно выполнять в любом месте, как только подумаете о том, как убрать морщины на щеках. Оно также служит хорошей профилактикой против обвислых щек.
Просто набираете «шарик воздуха» в рот и начинаете его перекачивать разными способами: по кругу, слева — направо, справа – налево. Старайтесь, чтобы вы чувствовали, как воздух дотрагивается внутри до десен, как бы массажируя их. Если есть возможность, то это же упражнение можно выполнять, набрав в рот немного воды.
Овал «с улыбкой»
Сильно откройте рот, чтобы получился правильный овал. Указательные пальцы поместите сверху на скулы. Улыбнитесь с открытым ртом, чтобы овал сохранился. Медленно возвратите положение губ в исходное положение. Не забывайте пальцами удерживать мышцы щек. Повторять движение 35 раз.
Сопротивление
Наберите в рот воздух. Надуйте щеки. Сомкните крепко губы. Пытайтесь выпустить воздух изо рта, который при этом крепко зажмите рукой. Вы должны почувствовать, как раздуваются сильно щеки и немного болят внутри.
Крем-маска и мокрый массаж
После того, как вы сделали гимнастику для лица, нанесите на щеки специально приготовленный крем-маску из белков от морщин. Если пользоваться ею регулярно, то пропадают даже глубокие морщины.
Крем от морщин на щеках – составные части:
- 3 белка
- 2 ст.л. оливкового масла
- 5 лавровых листьев
- жженые квасцы (2 ст. л)
Шаг 1. Готовим отвар из лаврового листа.
В кипящие 300 г воды добавить 5 шт. лаврового листа, уменьшить огонь и проварить их 10 минут.
Шаг 2. Приготовление крема
Взбить 3 белка с оливковым маслом.
Добавить 3 ст.л. полученного остывшего отвара из лавровых листьев.
Всыпать квасцы (они продаются в аптеках, но их придется поискать).
Шаг 3. Использование крема
Обмакните ватные диски в полученный крем и наложите их на щеки. Заклейте лейкопластырем и оставьте на ночь. Это эффективное средство также от морщин на лбу и от морщины «гордыни» — между бровями.
Мокрый массаж от морщин на щеках
Смочите полотенце (простое, хлопковое) в воде с разведенной морской солью. Похлопайте им по щеке 30 раз. Потом проделайте то же самое с другой щекой. Этот массаж приводит кожу в тонус. Делать его нужно аккуратно, до легкого покраснения, чтоб не нанести вред.
Согласно физиогностике (системе определения характера человека и диагностики заболеваний на основе изучения внешних черт лица) глубокие вертикальные морщины на щеках говорят о том, что вы – трудоголик или страдаете от гипотонической болезни.
Хорошо, если вы уделяете достаточно внимания профилактике морщин. Не напрягаете свое лицо и смеетесь только искренне. Сайт komy-za30.ru желает вам, чтобы морщины на щеках были только от радости: если человек хмурится, то задействованы 72 мышцы лица, а при естественной улыбке – всего 14.
Ведь, как говорил Д. Карнеги: «Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится». Бережно относитесь к себе на работе, уделяйте достаточно внимания отдыху, следите за здоровьем и улыбайтесь!
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Обычно они появляются у тех, кто много улыбается )) я как раз всегда жила с хорошим настроением и сразу видно что этих морщинок много)) сейчас правда поменьше, выручает прежде всего комплекс для кожи, волос и ногтей эвалар. Принимаю регулярно. С ним кожа становится более упругой и гладкой и постепенно все морщинки разглаживаются. В составе есть ещё органическая сера МСМ, которая в том числе очень полезна для суставов.