Как омолаживаются в Тибете: лучшие рецепты

Наш организм работает в заложенном самой природой ритме. Но в женском клубе «Кому за 30» часто поднимается вопрос, как заставить организм чувствовать себя моложе. Сегодня поговорим про тибетские упражнения для омоложения организма и остальные секреты, которые из поколения в поколение передают монахи и целители.

Почему все хотят заполучить тибетский рецепт?

Все просто. И сложно одновременно. Так, тибетец в среднем живет от восьмидесяти до ста лет. Кто-то даже пересекает рубеж в 120 лет. При этом преклонный возраст – это не означает, что человек выглядит или чувствует себя дряхлым и изношенным.

Рецепт омоложения тибетцев основан на здоровом образе жизни, правильном питании и определенном мировоззрении. Использование даров самой природы позволяет улучшать процессы обмена веществ в организме, укреплять иммунную систему, чистить сосуды и даже восстанавливать зрение.

Тибетский способ и образ жизни помогает не просто для омоложения, организм укрепляется, при этом вы ощущаете себя бодрым, уравновешенным и гармоничным человеком. И это не самовнушение.

Базовые принципы тибетского омоложения организма

Для того чтобы организм стал моложе, нужно придерживаться принципов:

  • рефлексотерапии,
  • аюрведы,
  • траволечения,
  • правильного питания,
  • стабильного эмоционального фона,
  • духовного просвещения и интеллектуального развития.

Тибетский метод для организма – это не набор каких-то упражнений и примочек, хотя и это тоже. Но в основе – позитивное мировосприятие. Умение каждый новый день встречать с улыбкой. Удовлетворяться тем, что имеешь.

Правила жизни тибетских монахов

Метод предполагает следование очевидным и в то же время для кого-то сложным правилам. Вот лишь некоторые из них:

  • думайте обо всем происходящем в жизни в позитивном ключе, чтобы не запускать негативные разрушающие вибрации;
  • питайтесь только качественными продуктами, умеренно, но не голодайте;
  • откажитесь от алкоголя, предпочитайте растительные продукты;
  • одевайтесь по погоде, не мерзните и не потейте;
  • вставайте с рассветом, чтобы наполниться энергией солнца, не спите после обеда, днем не ленитесь, спите ночью;
  • по утрам выполняйте тибетские упражнения для поддержания в тонусе и омоложения организма.

Это далеко не все рекомендации, но сайт komy-za30.ru остановится именно на этом. Потому что многих интересует что-то прикладное. Не просто советы, которые очевидны всем, а методики, которые можно взять и применять. Давайте разберем каждый тибетский рецепт.

Чеснок на спирту: очищает организм

Настойку вы можете приготовить на основе чеснока. Он уже сам по себе – мощнейшее натуральное средство. Также используется медицинский этиловый спирт 96-процентный.

Хотя свежий чеснок с каждым месяцем теряет свою пользу, настойка на его основе, напротив, каждый год становится только полезнее. Наиболее целебной для организма считается та, что выстояла 3 года.

Почему тибетский рецепт омоложения организма чесноком так полезен:

  • организм очищается от жиров, известковых веществ;
  • средство помогает выводить токсические компоненты и шлаки;
  • тибетский рецепт улучшает обмен веществ в организме;
  • состав позволяет укрепить сердце, сосуды, нервную систему и сделать кровь более жидкой.

Тибетский рецепт омоложения организма спиртом и чесноком помогает проводить профилактику инсульта, инфаркта, стенокардии, склероза. Кроме того, рецепт способствует укреплению зрения, а также помогает предотвращать появление и развитие опухолей.

А теперь сам тибетский рецепт, как готовить его с пользой для организма.

  1. Нужно взять свежий чеснок и подготовить его. Важно, чтобы он был выкопан не более 4 месяцев назад. Очистите и измельчите. Либо порежьте, либо меленько натрите на терке. Оригинал же рецепта звучит так: вам надо растолочь чеснок в посуде из дерева, стекла или фарфора.
  2. Далее в бутылку или любую темную посуду закладывают средство. Но сначала емкость слегка подогревают.
  3. Чесночной массы вам потребуется 200 г. Нужно чеснок положить в емкость. Постарайтесь брать именно снизу, чтобы захватить побольше сока. Потом заливайте массу 200 мл этилового спирта, закрывайте крышкой и оставьте в прохладное место на 10 суток. Затем с марлей процедите средство и перелейте в бутылку, закупорите, оставьте на 3 дня. Все – готово.

Узнать рецепт и приготовить – мало. Надо принимать его правильно: трижды в сутки за 20 минут до еды. Настойку растворяют в молоке – берут на 1 порцию 50 мл. Начинайте с капельки, каждый раз прибавляйте по одной, пока не дойдете до 15, а потом – обратный отсчет. Это 5 + 5 суток.

Такой тибетский метод омоложения примет не каждый организм.

Рецепт строго противопоказан:

  • детям, а также женщинам в положении и на ГВ;
  • людям, страдающим от непереносимости тех или иных компонентов;
  • больным с хроническими процессами в почках, печени, сердце;
  • эпилептикам;
  • страдающим от острых состояний в ЖКТ.

Осторожными нужно быть людям, у которых диагностирована язва желудка или кишечника, есть болезни желчного пузыря или воспалена простата.

Организм может своеобразно реагировать на процесс омоложения и очищения. Поэтому вероятны побочные явления, пусть и неприятные, но временные в организме.

В связи с тибетским очищением лимфатической системы в организме возникает зудящее ощущение на коже. Из-за движения застоявшейся желчи вы можете ощутить дискомфорт в районе печени. Так как очищаются сосуды головного мозга, вы можете испытывать приливающий жар в этой области.

Тибетский травяной метод для организма

Хороший рецепт долголетия для организма – сбор из 4 тибетских трав: цветков ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника.

Польза этого средства для организма в следующем:

  • укрепление организма и нормализация метаболизма;
  • очищение организма, оздоровление кожи, волос, ногтей;
  • антипаразитарный эффект;
  • избавление от болей в голове, шума в ушах;
  • предотвращение и ликвидация воспалений внутри организма.

Как готовим: берем по 100 г перечисленных ингредиентов. Измельчаем и отправляем в емкость, которую можно прикрыть. Берут большую ложку данного сбора и заливают 500 мл закипевшей чистой воды. Накрывают на 20 минут, а потом отвар процеживают.

½ средства переливают в чашку, кладут туда же десертную ложку меда и пьют. Вкус приятный.

Лучше принимать данное снадобье на ночь, через час после еды. После этого есть уже не надо.

Специальная гимнастика

Теперь поговорим про особые упражнения, которые также омолаживают организм. Это асаны. Вот некоторые из них.

  1. Випарита Карани. Суть этого упражнения – вам надо лечь и протянуть руки вдоль тела. При этом ноги согнуть и постепенно приподнимать нижние конечности, таз. Колени надо подтягивать к животу. Ладонями поддерживайте таз, но локти в стороны не разводите. Возможно, вам потребуется специальный ремень, чтобы соединить руки. От пола отрываем только нижнюю часть поясницы, таз, а вот спину не надо.
  2. Еще советская гимнастика знает такую позу – «березка». Она называется еще сарвангасана. Эта гимнастика предполагает, что вы будете держать строго вертикально ноги, туловище и таз – на одной линии. При этом берегите шею.
  3. Поза плуга, или халасана. Для выполнения этого упражнения также нужно лечь на спину и постепенно, аккуратно и осторожно приподнимать выпрямленные ноги. До тех пор, пока пальцами ног не коснетесь поверхности земли за головой.

Загрузка...

Массаж лица

Мы решили оставить лицо «на закуску». Понимаем, насколько важно для вас, чтобы именно оно выглядело моложе. Тибетский массаж лица для омоложения стоит делать тем, у кого есть следующие показания:

  • лицо одутловатое,
  • есть птоз, заметны брыли,
  • кожа сильно отечная,
  • лицо – в растяжках, рубцах и шрамах,
  • есть морщины, мимические складки и возрастные.

Как массаж действует на лицо:

  • помогает убирать темные круги на нижних веках,
  • улучшает эластичность кожи,
  • ликвидирует или делает менее заметным второй подбородок и прочие перечисленные выше возрастные особенности,
  • тонизирует.

Каждый организм индивидуален, поэтому массаж, даже такой щадящий и эффективный, можно делать не всем. Нельзя тем, у кого есть любые хронические болезни в анамнезе в организме, при повышении температуры, инфекционных процессах в организме и больным бронхиальной астмой.

Тибетский массаж лица самостоятельно в домашних условиях для омоложения делают так.

  1. Умывание и демакияж.
  2. Использование подходящего для вашего типа кожи масла. Например, если у вас она сухая, то авокадо, если жирная – то масло чайного дерева. А для возрастной кожи наибольшей эффективностью обладает масло жожоба.
  3. Массировать лучше во второй половине дня, не сразу после приема пищи.

Прорабатывают шею поглаживающими движениями, надо идти снизу вверх. Массируют линии ушей. Ладонями, которые сложены по типу лодочки. Потом переходят на косточку под носом, уши, нижние границы скул. Массируют крылья носа, брови, глаза.

Сегодня существуют множество вариаций. Косметологи предлагают такую процедуру. А если нет средств или желания, то можно научиться по видео. Советуем посмотреть массаж Шиацу, массаж Асахи Зоган.

Здоровья, долголетия и молодости вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.