Омоложение после 50 лет благодаря современным достижениям уже не кажется каким-то мифом из сказки. И сегодня в женском клубе «Кому за 30» речь пойдет о том, что это вполне реально, если подойти к вопросу комплексно.
Содержание статьи:
Омоложение лица после 50 лет: базовые методики
Конечно же, многие считают, что омоложение в этом возрасте возможно, но только с помощью серьезных материальных затрат и опытных хирургов. Ложиться под нож совсем необязательно, хотя в некоторых случаях результаты потрясающие.
Поговорим о том, что по силам практически каждой.
Главное – составьте для себя программу ухода, если не использовали ее ранее. «Три кита» в этой программе – это:
- очищение, тонизирование кожи лица;
- массажные процедуры;
- увлажнение и питание.
После 50 лет липидный слой кожи лица истончается, а вот мыло и вода из-под крана могут стать вообще вашими злейшими врагами. Именно они и пересушивают кожу в десятикратном объеме. И в этой связи в таком возрасте особенно стоит умываться настоями, отварами трав, использовать хорошее косметическое молочко, выбирать пенку для умывания.
Хорошее утреннее средство для тонизирования кожи – протирание ее кубиками льда. Но, конечно, не из простой воды, а из отвара на мелиссе, мяте, можно также календуле.
Омоложение лица после 50 лет обязательно также базируется на массаже. Такое воздействие должно обязательно производиться на очищенную кожу. На самомассаж отводите примерно по четверти часа. В сети можно встретить множество массажных техник, освоить которые не составит труда.
Не забывайте и про кремы, а также маски после пятидесяти. Именно они при условии правильного выбора хорошо увлажняют, напитывают кожу, оказывают лифтинг-эффект.
Маски можно использовать магазинные или готовить самостоятельно, сайт komy-za30.ru рекомендует вам попробовать различные и остановиться на тех, которые дали результаты, но при этом продолжать пробовать что-то новое и не забывать о систематичности.
Салонные уходы
Омоложение лица после 50 лет в салоне тоже дает хорошие результаты, поэтому если есть возможность, не стоит пренебрегать:
- фотоомоложением,
- лазерной шлифовкой,
- криотерапией,
- радиолифтингом,
- мезотерапией и пр.
Такие методики действенны, если есть проблемы с овалом лица, возникли шелушения на коже, нужно избавиться от потемнения под глазами и убрать сильно залегшие морщины.
Отражение в зеркале в любом возрасте, а в таком почтенном особенно, во многом зависит от того, что мы употребляем.
Поэтому так важно рационально питаться, пить много воды, но в правильное время и без излишеств. Ведь зачастую размытый овал лица, опухлости, шелушения – как раз следствие того, что неправильно построено питание. Если не прийти в этом плане к какой-то рациональной системе, то никакие даже дорогие кремы не дадут стабильного результата.
Омоложение организма после 50 лет – что главное?
Конечно, можно опять-таки лечь под хирургический нож и подтянуть кожу, избавиться от растяжек и лишнего жирка, подтянуть грудь и пр. И снова – девочка? На самом же деле даже такие внешние изменения не гарантируют омоложения организма. Давайте лучше остановимся на том, что реально сделать каждому.
Обратите особое внимание на работу внутренних органов. Проблемы со стулом? Запоры. Да, вопрос деликатный, но не значит это, что нужно молча с этим жить. Ищите методы устранения запоров. Важно пройти очищение кишечника, почек и печени – есть хорошие средства, только без фанатизма и разумно!
В целом пейте больше жидкости желательно в первой половине дня. Делайте несложные процедуры в домашних условиях. Если нет денег на салонный уход, многие обертывания вполне можно делать самостоятельно дома. Ходите в баню.
Для омоложения организма после 50 лет очень важна двигательная активность!
Но силовые тренировки и изнуряющие нагрузки вам не подойдут. Спорт должен приносить удовольствие. Запишитесь на танцы, йогу, пилатес. Особенно интересно направление «йога в воздухе». И ходите больше пешком, старайтесь вообще не пользоваться лифтами.
Основная проблема тех, кому за 50, – вечно плохое настроение.
Постоянное бурчание только добавляет морщин, расшатывает нервную систему, да и на том же пищеварении сказывается далеко не лучшим образом. Больше улыбайтесь, а на пустяки просто не обращайте внимания. А напротив даже незначительные приятные мелочи воспринимайте с восторгом.
И хочется акцентировать внимание на том, что многие считают омоложение организма после 50 лет исключительно уделом знаменитостей, у которых на это есть баснословные средства. Но далеко не все делают дорогостоящие пластические операции.
Восхитительная Мерил Стрип
Посмотрите на Мерил Стрип, которой уже за 60! В чем же ее секреты? Не в пластике – и она не скрывает, что у нее есть даже морщинки, но дело в отношении к изменениям. Она любит каждую морщинку, да и вообще ее жизнь базируется на любви. Без нее невозможно ощущать постоянную радость от жизни, как утверждает восхитительная актриса.
Другие секреты Мерил Стрип – периодические диеты, но без фанатизма и сильного ограничения во вкусностях по праздникам, натуральный макияж, плавание – и разве это все так дорого? Согласитесь, многим доступно такое омоложение после 50 лет!
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
здравствуйте! Хочется поблагодарить создателей блога за такой чудесный материал. Мне 58 лет, я на пенсии и стараюсь общаться с теми, кто оставил свою работу и занимается тем, чем не занимался до этого. У вас я нашла много интересного, познавательного. Удачи вам!
Я бы тоже хотела поблагодарить создателей блога. Когда наступает пенсионный возраст (Ах Вы уже на пенсии) надо как-то перестраивать себя. Хотя я так же жизнерадостна и желаний много и все интересно!
Мне вот как раз этим летом доча подарила мне такой хороший крем. Теперь знакомые думают, что я на подтяжку съездила.
А как это? какая связь?
Тина здравствуйте! А какой это крем если несекрет? Где его найти? Спосибо заранее.
Даме, которая на фото, я бы дала не 60, а 80. Неудачное фото выбрали. Мне 60. Но я выгляжу куда моложе и краше! А она актриса все-таки!
Здравствуйте, девочки!
Почитала комментарии и поняла, что попала в замечательную, дружную компанию!
Не буду говорить о грустном , скажу только, что с выходом на пенсию, мне захотелось переехать из загазованной столицы в какой-нибудь симпатичный городок (Московской или Владимирской,Ивановской…километров на 100-150)). Хочется свежего воздуха, природы…размеренности что-ли какой.
Что посоветуете? Есть ли у кого опыт такого переезда?
Буду благодарна, если поделитесь своим мнением…
Надо не переехать а просто купить загородный дом в деревне в ивановской области у речки. И будет вам счастье.
Добрый вечер, меня очень интересует как оставаться молодой и здоровой до глубокой старости. Мне 63 года.
Добрый вечер! Я пользуюсь системой по уходу за лицом по полной программе-очищение. тонизирование. увлажнение+крема день-ночь+мультимаскинг и мне никто не дает мой пенсионный возраст
Отличная статья, некоторые пункты возьму себе на заметку. Да питание – это, наверное, 60% успеха. Еще важно обеспечивать свой организм витаминами и микроэлементами, принимаю омегу и коэнзим Q10, ем сезонные овощи и фрукты. В свои 47 лет выгляжу максимум года на 42-43.
все таки уход главный наш инструмент. И здесь даже не столько дорогие крема сколько систематичность, не лениться обязательно утро вечер что то делать с лицом и телом. И кстати есть замечательная тема красота из аптеки. Мы с вами уже наигрались в красивые дорогие баночки. А вот в аптеке есть целая серия мазей для кожи, главная задача который регенерация кожи, а нам то это и надо. Вот чтобы убедиться, есть такая мазь, попробуйте нанести ее на руки вместо обычного крема, удивитесь какое воздействие она оказывает — сильное увлажнение. руки мягче становятся и глаже. Я думаю наша сила вот в таких вот секретиках, делитесь своими.
делаю ботокс третий раз, самый верный способ
Начинать лучше намного раньше, если хотите сохранить молодость. А уже в 50, нужно поддерживать результаты и помогать организму пережить менопаузу. Меня в это время больше всего приливы беспокоили, по рекомендации врача стала ледис формула менопауза усиленная формула принимать. Состав натуральный, экстракт ангелики — улучшает гормональный фон, красный клевер помогает устранять приливы, чрезмерную потливость, повышает выработку коллагена, сохраняет упругость кожи. Мне так легче и выгляжу моложе.