Знаете ли вы, что за одни сутки почки очищают 200 литров крови? Можно только представить, сколько «отходов» оседает в них. В норме все вредные вещества выводятся из организма с мочой, но если это делается недостаточно быстро, то некоторая часть вредных примесей оседает в почечных лоханках и протоках, образуя там песок и камни. Избежать образования камней в почках возможно, если время от времени устраивать почкам «генеральную уборку», об этом сегодня вам расскажет женский клуб «Кому за 30».
Содержание статьи:
Очищение «с кислинкой»
Начинать очищение почек можно только после того, как вы почистите печень, ну а как это сделать, сайт komy-za30.ru уже рассказывал.
Очищение почек клюквой препятствует образованию в них песка и камней и очень полезно для организма в целом. Сложно найти более полезную ягоду, чем клюква!
Вот только примерный перечень её целебных свойств:
- обладает мочегонным действием;
- укрепляет стенки сосудов;
- повышает физический тонус и умственную активность и др.
Брусника по своим полезным свойствам мало чем уступает клюкве. Ну а почистить почки в домашних условиях этими ягодами для любителей кисленького – одно удовольствие!
Для одного очищающего курса потребуется 3 кг ягод (клюквы или брусники – дело вкуса). Чистку лучше проводить свежими ягодами, но можно и замороженными.
Как почистить почки ягодами: в день съедать по стакану клюквы/брусники. Чересчур кислые ягоды не запрещено посыпать маленькой ложкой сахара. Такая чистка займёт у вас 15 дней, проводить её достаточно 2 раза в год.
Арбузная «диета» для почек
Очищение почек арбузом – пожалуй, самая вкусная лечебно-профилактическая процедура. Некоторые советуют кушать арбуз и ничего кроме арбуза (исключение – ржаной хлеб) в течение 7 дней. Komy-za30.ru не столь категоричен и предлагает свой рецепт, как почистить почки народным средством в виде арбуза.
Поскольку арбуз обладает сильнейшим мочегонным действием, то очищение почек с помощью этого средства пройдёт быстро и приятно. Для чистки старайтесь выбирать арбузы без химикатов, их можно распознать по красному цвету мякоти, обилию сока и насыщенному сладкому вкусу.
Проводить чистку следует в вечернее время, с 17 до 20 часов. В это время ничего кроме арбуза есть нельзя, а вот ограничений по количеству съеденного арбуза нет никаких. После того, как вами будет съедено максимально возможное количество арбуза, полезайте в горячую ванну и сидите там до тех пор, пока мочегонное действие арбуза не даст о себе знать.
Согласитесь, нет ничего приятнее, чем почистить почки в домашних условиях сочным арбузом, да ещё и понежиться в горячей ванне.
Под воздействием тепла мочеточники будут расширяться, благодаря чему через них беспрепятственно будут выходить мелкие камешки и песок. Арбузную чистку следует делать в течение 8-10 дней с однодневным перерывом между процедурами. Проводить такое очищение почек достаточно 1 раз в год.
Противопоказания: арбузная чистка не подходит гипертоникам, людям с больным сердцем, варикозом и тромбофлебитом.
Как почистить почки настоем шиповника?
Шиповник известен в народе как чемпион по содержанию витамина С, но кроме этого он является ещё и отличным мочегонным средством. Получается, что, очищая почки настоем шиповника, вы одновременно будете «заправлять» организм витаминами.
С вечера две горсти высушенных плодов шиповника (их можно высушить самостоятельно или купить уже готовый продукт на рынке или в аптеке) растолочь в ступке, так настой получится более насыщенным, и засыпать в термос. Залить шиповник 400 мл кипятка и оставить настаиваться на всю ночь. Это и будет дневная доза очищающего средства. Наутро у вас должен получиться насыщенный настой тёмного цвета с приятным слегка кислым вкусом.
Очищающий курс настоем шиповника длится две недели и заключается в том, чтобы на протяжении этого времени каждое утро натощак и вечером перед сном выпивать по стакану настоя.
В первый год такой курс можно провести три раза, далее достаточно будет одного раза в год.
Витаминная чистка для почек: укроп и петрушка
Свежая зелень укропа и петрушки – ещё один вкусный и полезный рецепт, как почистить почки народными средствами. Этот способ имеет приятное дополнение в виде яблочного сока.
Для витаминной чистки вам понадобится два больших пучка свежей зелени и литр яблочного сока (сок только свежевыжатый!), это и будет ваш дневной рацион.
Итак, разделить имеющиеся у вас продукты на 5 приёмов и употребить их в течение дня. Для того, чтобы вредные вещества и ночью продолжали растворяться и выводиться из организма, не поленитесь встать и выпить стакан чистой воды. Наутро после чистки обязательно сделать очистительную клизму.
Какой бы способ вы ни выбрали, перед тем, как почистить почки, запишитесь на приём к врачу и расскажите ему о своём намерении. Приступайте к процедуре очищения почек только после того, как убедитесь, что у вас нет противопоказаний для неё.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Если там уже камни, то только дробить, по-другому они никак не уйдут… и процедура кстати болезненная. Поэтому лучше уж предварительно поддерживать здоровье почек и мочевого. Мне нефростен в таблетках помогает. Это лекарственный препарат, врач советовал. Но у него натуральный состав поэтому и мочегонное действие безопасное получается. И спазмалитическое в том числе, противомикробное.