При сидячем образе жизни у большинства людей спина является довольно слабым местом. Мышцы в ней прокачаны не сильно, поэтому физическая активность или перепады температуры могут привести к болям в этой области. Сайт komy-za30.ru расскажет, чем лечить,если продуло спину.Мы рассмотрим все возможные ситуации, посоветуем, к какому врачу идти и какой мазью мазать, а также предложим 3 лучших домашних средства.

Как понять, что спину продуло

Болевые ощущения в спине появляются не только при воспалении мышц (миозите), но и при других заболеваниях. Например, при инфекционных болезнях или при патологии почек. Поэтому, чтобы понять, что происходит с вашим организмом, необходимо знать симптомы миозита.

  • Боль присутствует постоянно и усиливается при движениях в спине: наклоны, повороты, потягиваниях и даже при кашле и смехе.
  • При движении может появиться резкая и сильная боль, которая будет мешать принять исходное положение.
  • Боль не проходит даже тогда, когда тело находится в состоянии покоя.
  • Боль имеет тянущий характер, а при резких движениях чаще всего становится сильной и невыносимой.
  • Место, где воспалились мышцы, как бы выкручивает.

Мышцы, которые подвержены воспалению

Что делать в домашних условиях

Если продуло спину, чем лечить в домашних условиях? Многие препараты от воспаления продаются без рецептов. И если вы работаете в таких условиях, что вас часто продувает кондиционером, или в помещении есть сквозняк, то komy-za30ru советует заранее держать в аптечке дома необходимые препараты. Но учтите, что такие условия работы не норма, и для вашего здоровья лучше сделать все что можно, чтобы вас не продувало.

  1. Постельный режим необходим в обязательном порядке. Его длительность будет зависеть от продолжительности лечения. В среднем требуется несколько дней, чтобы миозит прошел. Постель должна быть в меру жесткой.
  2. Если спина болит сильно, то воспаленное место требуется максимально обездвижить. Для этого на больную область накладывается тугая повязка. Только при воспалении в шее этого делать не нужно.
  3. Далее на больную область наносится мазь, а затем это место хорошо укутывается.

Первая помощь — втереть мазь и укутать больное место

Первая помощь

Как только вы почувствовали первые признаки недомогания, и точно знаете, что продуло спину в районе поясницы, как лечить ее? В этом случае рекомендую нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые почти сразу снимут острую боль и уменьшат воспалительные процессы. Это такие таблетки, как Но-шпа, Аспирин, Анальгин, Нимесил, Ибупрофен.

Многие врачи рекомендуют единоразово выпить мочегонные препараты, которые ускорят вывод жидкости из организма, в том числе и из того участка, который болит.

Вывод жидкости уменьшить отечность этой области и спазм мышц, что заметно уменьшит болевой синдром. Помогают Фуросемид, Индапамид.

Еще о причинах болей в спине между лопатками >>

3 лучших народных средства

В народной медицине есть большое количество рецептов, которые помогают, когда продуло спину и нужно что-то делать в домашних условиях. Многие из этих методов весьма эффективны и работают не хуже медикаментов. Кому-за30 ру расскажет о 3х лучших.

  1. Самым недорогим и доступным методом лечения является компресс из отварного картофеля. Отварить картофель необходимо «в мундире», то есть неочищенным. Далее картофель следует слегка остудить, но не до конца, чтобы компресс получился теплым. Очищаете корнеплоды, разминаете их и выкладываете на больную зону, подложив под компресс хлопчатобумажную ткань. Если вас продуло в районе лопаток, то самостоятельно вы сделать компресс не сможете, попросите помощи у родственников. Накройте компресс теплым одеялом и оставьте до остывания. После того, как уберете картофель, разотрите спину водкой. Затем необходимо снова укутать продутое место и спать, не снимая этих теплых вещей. Обычно для излечивания необходимо делать компресс на протяжении 3–4 вечеров.
  2. Компресс из листьев белокочанной капусты и меда. На промытые листы капусты необходимо намазать хорошим слоем мед и приложить к больному участку. Листы закрепляются на спине пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, примотанным бинтом. Сверху пленки спина укутывается теплым шарфом, и такой компресс оставляется на ночь. Никаких раздражающих кожу добавок, таких как горчичный порошок, лучше не добавлять, так как за такое длительное время они могут вызвать раздражение кожи.
  3. Из сливочного масла и бодяги можно приготовить мазь, которая поможет справиться с миозитом. На чайную ложку масла берется четверть ложки порошка бодяги. Эту мазь следует не просто мазать, на больной участок, а хорошо втирать в кожу. После этого укутывать и оставлять на ночь. Но учтите, что бодяга может вызвать раздражение кожных покровов, поэтому такую мазь наносят не чаще раза в неделю.

Народные рецепты против миозита — медовый компресс на капустных листьях

К народным методам лечения еще относятся лекарственные растения, которые можно заваривать при начальных стадиях заболевания вместо мочегонных препаратов, так как эти травки обладают мочегонным эффектом. Это шалфей, тысячелистник и крапива.

Если продуло и температура

Небольшое локальное повышение температуры иногда встречается при миозите. Если продувает спину в области шеи, то боль и температура появляются не только в этой части, но и отдают в лопатку. Если воспаление произошло в пояснице, то температура может повыситься и в районе ягодиц.

Температура как раз является симптомом того, что происходят воспалительные процессы в мышцах. И как только вы справитесь с воспалением, температура вернется к нормальным значениям.

Если продуло спину беременной

При беременности нельзя заниматься самолечением в домашних условиях и тем более принимать какие-то препараты без назначения врача. Ведь многие лекарства могут негативно сказаться на развитии плода или вообще спровоцировать выкидыш.

А на более поздних сроках беременности мази с разогревающими свойствами вполне могут спровоцировать схватки и преждевременные роды. Поэтому беременным следует особенно беречь свою спину и не допускать сквозняков или переохлаждения.

Ибупрофен — мазь для наружного применения

К какому врачу идти

При болях в спине желательно не заниматься самолечением, так как этом может негативно отразиться на здоровье. Да, не все могут позволить себе уйти на больничный и лечиться в спокойной обстановке, но стремиться к такому просто необходимо.

При болях в спине или отдающих в грудную клетку необходимо посетить невролога. Именно этот врач сможет диагностировать миозит и отличить его от похожих по симптомам заболеваний.

Если вы не можете попасть к неврологу, то обратитесь для начала к терапевту. Для уточнения диагноза, возможно, придется посетить терапевта, уролога для мужчин или гинеколога для женщин.

Какие мази помогут

Мази обычно назначаются при слабых болевых ощущениях, когда нет необходимости в применении сильных препаратов. Это мази и обезболивающими свойствами: Долгит гель, Диклофенак, Кетопрофен, Кетонал, Ибупрофен, Нурофен, Вольтарен, Найз, Диклак, Быструм гель, Фастум гель и другие.

Диклофенак поможет при слабых болевых ощущениях

При более сильных болях подойдут разогревающие мази: Капсикам, Эфкамон, Випросал, Финалгон, Апирзатрон, Никофлекс. Также можно использовать разогревающие пластыри. Но все эти средства обладают раздражающим кожу эффектомпоэтому при нанесении на кожу постарайтесь на задеть область почек, а при необходимости мажьте между ними.

Какая из этих мазей лучше подойдет именно вам? Проконсультируйтесь с врачом.

Какие уколы и таблетки обычно назначают

При сильных и нетерпимых болях врач назначает уколы таких препаратов, Артрозилен, Диклофенак, Флексен, Кетонал, Мовалис, Артрозан, Фламакс, Мелоксикам, Амелотекс. Такой способ лечения максимально эффективен, так как действующее вещество быстрее попадает в кровь и начинает действовать.

Если боль не такая сильная, то врач может назначить медикаменты в таблетках: Кетолорак, Кетопрофен, Диклофенак, Нимесулид.

Артрозилен врач назначит при сильных болях

При совсем тяжелых случаях могут назначаться новокаиновые блокады. То есть в воспаленное место при помощи укола вводятся Новокаин и кортикостероидные препараты. Но при этом обязательно должны отсутствовать противопоказания к применению таких медикаментов.

Что делать нельзя

Чтобы не сделать себе хуже при миозите, не следует делать следующие вещи:

  • прогревать воспаленные мышцы в горячей воде, бане или сауне, так как такая процедура увеличит отечность мышц и сделает боль сильнее;
  • пить много жидкости и употреблять в пищу соленые и острые продукты, так как это тоже увеличит отечность.

Существует много способов справиться с миозитом. Помимо лекарств, поможет легкий массаж, который уберет спазм в мышцах и снизит болевые ощущения. Но komy-za30ru рекомендует не доводить до появления воспалительных процессов и беречь спину и особенно поясницу от перепадов температуры, переохлаждений и сквозняков.

Автор — Мосалова Юлия. Статья проверена экспертом  — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 6 лет.