Период менопаузы является переломным моментом для организма любой зрелой женщины. В это время происходит угасание репродуктивной функции, значительно уменьшается уровень эстрогена. Резкие смены в гормональном балансе приводят к ухудшению как физического, так и психологического самочувствия женщин.
Клуб «Кому за 30» сегодня расскажет, как преодолеть климакс. Лечение народными средствами поможет снять его неудобные проявления и легче перенести напряжённые моменты.
Как утверждает народный опыт, в период менопаузы женщинам полезно принимать успокоительные отвары и настойки пустырника, пиона, ландыша и др. Использование растительных препаратов для лечения проявлений менопаузы является наиболее целесообразным, поскольку такие лекарственные средства отличаются низким проявлением побочных эффектов, бережно снимая неприятные симптомы.
Ниже приведены рецепты, которые можно использовать при климаксе. Лечение народными средствами предполагает прежде всего употребление успокоительных сборов.
Содержание статьи:
Лечим климакс травяными сборами
Успокаивающий чай из трав
Для его приготовления понадобятся часть листьев мяты, часть корня валерианы, часть цветков ромашки, часть травы пустырника, две части листьев мелиссы или одну часть корня солодки.
Ложку смешанных растений, указанных в рецепте, ошпаривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться полчаса. Принимать до трёх раз в сутки по половине стакана. Чай прекрасно снимает перевозбуждение и нервное напряжение, помогает уснуть.
Лекарственный сбор при неврозах и проявлениях повышенной возбудимости
В состав сбора входят травы тимьяна, сушеницы и вереска, корни цикория и валерианы, которые можно заменить цветками боярышника. Все составляющие берутся в размере 2-х частей, кроме корня цикория и валерианы – они берутся по 1-й части.
Стаканом кипятка заливают 1 ложку смеси, полчаса настаивают, принимают до 4-х раз в день по ½ стакана.
Сбор для уменьшения потливости
Сбор для уменьшения потливости тоже помогает легче переносить климакс. Лечение народными средствами вполне эффективно поможет снять потливость. Для приготовления 3 части листьев шалфея смешивают с одной частью корня валерианы и таким же количеством травы хвоща.
Готовят по той же методике, что и все указанные выше средства. Принимают до 3 раз в сутки по 70 мл.
Рецепты витаминных чаёв при климаксе
Сайт komy-za30.ru предлагает следующие рецепты чаёв, богатых витаминами.
- 1-й рецепт: по одной части плодов шиповника и смородины смешать, засыпать ложку смеси в ёмкость, залив туда же пол-литра кипятка и затем, покипятив 10 минут, 2 часа настаивать в термосе. Принимать до трёх раз в сутки по половине стакана.
- 2-й рецепт: по одной части плодов шиповника и рябины использовать для приготовления чая способом, описанным выше.
- 3-й рецепт: на 7 частей рябиновых плодов взять 3 части крапивных листьев. Готовить по описанной выше методике.
- 4-й рецепт: на три части крапивных листьев, плодов шиповника и моркови берётся одна часть плодов смородины. Чай готовят так же, как предыдущие, с разницей во времени настаивания – около 4 часов. Пить до трёх сутки по 100 мл.
Все описанные рецепты помогают справиться с климаксом. Лечение народными средствами прекрасно оправдывает себя в решении многих проблем, ведь в них используются натуральные природные вещества, помогающие регулировать обмен веществ в организме, ускорить процессы регенерации клеток, сбалансировать работу внутренних органов.
Автор – Pelageja,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Опираясь на собственный опыт, хочу сказать, что народные средства действительно помогают поддерживать нормальную жизнедеятельность, но сами симптомы не убирают. Я сначала пропиваю курс гомеопатических капсул Климафит-911. Вот он убрал и приливы, и бессонницу, и нервозность, давление нормализировалось. В общем все стало на свои прежние места. А вот уже после них, я поддерживаю нормальное состояние отварами шиповника, крапивы.
По поводу народных средств, уверена, что работает. Раньше именно так и делали — покупали травы, мама постоянно заваривала и пила. Потом если честно, подустали, и я начала покупать маме эстровэл. Он на растительных экстрактах, вдобавок, содержит вещества препятствующие развитию рака груди, витамины и аминокислоты.
Отвары на шалфее-это все, что знаю из народных средств против приливов. Ну а вообще, конечно, мне очень нравятся фитоэстрогены. Принимаю циклим аланин по совету врача и приливы уже давно не беспокоят. Поэтому тут, наверное, лучше всего совмещать все это))
Не совсем понимаю значение слова «лечение» в таком контексте. Климакс-вещь постоянная. Уж если наступил-все, пожизненно. Другое дело, что можно помогать своему организму бороться с неприятной симптоматикой. Мне в этом плане,кстати, понравилась ледис формула менопауза усиленная формула. Состав у нее уникальный-не просто витамины, но еще и полезные растения. Чувствую себя хорошо, как будто климакса и правда уже давно никакого нет))