Как научиться радоваться жизни?

Не секрет, что с возрастом многих из нас все чаще посещает депрессия, причиной которой является банальное неумение радоваться каждому прожитому дню. В повседневной суете женщина забывает о том, что она по-прежнему привлекательна и при желании может без труда вскружить голову любому мужчине. Но вместо столь оптимистичных мыслей в ее голове роятся повседневные проблемы и заботы, которые не дают покоя ни ночью, ни днем. В этой ситуации необходимо остановиться, переосмыслить свое поведение и научиться радоваться жизни. Как этого достигнуть – расскажет женский клуб «Кому за 30».

Найдите взаимопонимание с собой

Прежде, чем научиться радоваться жизни, необходимо понять, чего же вы на самом деле хотите, и ответить на ряд очень личных вопросов. Необходимо проанализировать все аспекты собственного существования и определиться, что следует кардинально изменить. Не стоит бояться делать подобные шаги, если есть уверенность, что они помогут взглянуть на окружающий мир другими глазами!

Загрузка...

В конце концов, всегда можно найти новую работу, сменить имидж и даже обзавестись любовником, если все это позволит вернуть прекрасное настроение и научиться радоваться жизни. Главное, чтобы вы действительно этого хотели и были готовы пожертвовать для достижения цели малым, обретя при этом душевное спокойствие и умиротворение.

Это жуткое слово — самодисциплина!

К сожалению, еще никому не удавалось достигать чего-либо без такого понятия, как самодисциплина. Бесспорно, в любой жизненной ситуации нужно уметь держать себя в руках и четко выполнять поставленные задачи. Однако доставляет ли вам такая жизнь подлинное удовольствие? Вряд ли.

Особенно, если необходимо вскакивать с постели ни свет, ни заря, заботиться о завтраке для домочадцев, потом мчаться на работу, попутно решая массу неотложных проблем, вертеться весь день, как белка в колесе, чтобы к вечеру, мечтая об отдыхе, добраться домой и – вновь приняться за рутинную повседневную работу.

Если раз и навсегда не разорвать этот замкнутый  круг, то научиться радоваться жизни никогда не удастся.  Поэтому komy-za30.ru  советует вспомнить о том, что помимо такого понятия, как «должна», есть еще и сладкое слово «хочется».

Хотя бы изредка возьмите  за правило потакать своим желаниям, устраивать праздники для души и тела, игнорируя бытовые и производственные проблемы. Это позволит не только научиться радоваться жизни, но и вернет давно забытое ощущение счастья.

О пользе взгляда со стороны

Так уж устроен человек, что по отношению к самому себе он редко бывает самокритичным и объективным. Мы видим соринку в чужом глазу, но при этом не замечаем бревна в совеем собственном. Однако из подобной особенности человеческой психологии следует извлекать пользу.

Если вы не знаете, с чего начать свой путь к совершенству, и как научиться радоваться жизни, получая удовольствие даже от самых незначительных мелочей, обратитесь за помощью к тем, кто вас окружает. Просто поинтересуйтесь ненавязчиво, что вам следует изменить в себе. Ответы, как правильно, будут далеко не самыми радостными и обнадеживающими. Но ради того, чтобы научиться радоваться жизни, стоит к ним прислушаться.

Возможно, некоторые коррективы в поведении либо изменения во внешности позволят вам не только обрести уверенность, но и добиться взаимопонимания с людьми. Мир перестанет выглядеть мрачным и неприветливым. И наверняка настанет то день, когда вы сможете уловить на себе восхищенные взгляды мужчин, что станет лучшей наградой за мучительные мгновения, посвященные борьбе с собственными недостатками.

Автор – Мария Маслова,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Один комментарий к Как научиться радоваться жизни?

  1. lana says:

    Господи, неужели счастье женщины только во внешней привлекательности и в умении кружить мужчинам головы?!

    Как будто на свете других жизненных ценностей нет! Например, Мать Тереза не страдала всякой подобной ерундой и признана святой, да и наверное была очень даже счастлива от сознания своей всеобщей полезности. Вообще от всех этих дурацких возрастных предрассудков, стереотипов просто уже тошнит!

    Не надо забывать, что у кого-то именно детство и юность-самая трудная пора (например у меня), а зрелость благополучная, точно также бывает и наоборот.

    А вообще по этому поводу мне запомнились слова Тины Тернер которые она произнесла на своем 70-летнем юбилее, что в 70 лет она чувствует себя намного счастливее чем в 30!

    если учесть, что молодость-не жизнь, то это значит, что не зря вкалывала все эти годы раз к 70-ти она чувствует себя счастливой, а не изношенной, потому что многого добилась-мировой славы, богатства, признания, благополучной старости в не менее благополучной Швейцарии, чего и всем желаю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*