Стоунтерапия, массаж камнями в салоне и у себя дома

Стоунтерапия, массаж камнями в салоне и у себя домаЧто такое стоунтерапия?

Это массаж камнями, который в последнее время очень популярен среди жителей крупных городов.

Стоунтерапия пришла к нам с волшебного и загадочного Востока, где уже много веков считают, что камень содержит в себе много целительной информации.

Женский клуб Кому за 30 рассказывает, чем может помочь стоунтерапия нашему здоровью?


Она избавляет от мышечных болей, неприятных ощущений и тяжести в спине, шее и ногах, а также от жировых отложений.

Стоунтерапию используют и при лечении затяжных простудных заболеваний. А если у вас нет всех этих проблем, просто снимайте с помощью стоунтерапии стресс, лечите депрессию, синдром хронической усталости, ну и просто приятно расслабляйтесь.

Стоунтерапия в салоне

Метод стоунтерапии основан не только на температурном, но и на энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Во время сеанса применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе массажа чередуют. Используется также один камень комнатной температуры.

Массаж горячими камнями – замечательный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм. После сеанса наступает душевное равновесие и покой.

Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой. После сеанса повышается мышечный тонус, к мышцам и тканям поступает больше кислорода.

Стоунтерапия, массаж камнями в салоне и у себя дома

Технологии стоунтерапии, массажа камнями, различны и зависят от практикующего мастера. Во время сеанса на теле, спине, руках, ногах, раскладываются горячие или холодные камни, которые во время массажа воздействуют на биологически активные точки. В этот момент повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. После такого сеанса стоунтерапии нужно отдохнуть и полежать, чтобы почувствовать всю глубину релаксации и достигнутую гармонию внутреннего состояния, снятие стресса и напряжения.

Стоит добавить, что в салонах сеанс стоунтерапии проводится при свете свечей, в сочетании с ароматерапией и расслабляющей музыкой. Продолжительность сеанса — от 45 минут до полутора часов.

Конечно же, если с помощью стоунтерапии вы будете лечить заболевания, проконсультируйтесь с врачом, а саму процедуру проводите у специалистов.

Камни для стоунтерапии

Черные камни — это базальт, камень вулканического происхождения, который очень долго сохраняет тепло.

Белые камни — это прохладные камни из мрамора. Камни для стоунтерапии должны быть очень гладкими и сплющенными настолько, чтобы они не соскальзывали со спины.

На Востоке камни нагревают камни на солнце, чтобы они зарядились солнечной энергией. В салоне это делают с помощью горячей воды или специальных нагревателей.

Некоторые мастера стоунтерапии применяют при массаже полудрагоценные минералы (например, жадеит), которые, как считается на Востоке, способствуют открытию чакр и высвобождению энергии.

Стоунтерапия дома

Дома можно провести несколько упрощенный массаж камнями. Массировать можно не спину, а рефлекторные точки на ладонях. Просто возьмите небольшой камешек и перекатывайте его в руках. С помощью такой импровизированной стоунтерапии можно успокоить нервы перед ответственными мероприятиями: выступлениями, докладами, разговором с начальником.

Для этого массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря. Принцип такой: камни нужно положить на ладонь, накрыть другой ладонью и производить движения по часовой стрелке в течение двадцати минут. Если темп будет медленным и без давления, то такой процесс хорошо успокаивает нервы, при быстром темпе и надавливая — организм придет в тонус.

Однако дома стоунтерапию делать довольно проблематично, особенно самой себе. А вот массаж лица от морщин — запросто!

Статьи ПО ТЕМЕ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*