Слово «кризис» имеет греческое происхождение и в переводе означает «переворот, перелом, переходное состояние». В женском клубе «Кому за 30» мы поговорим о возрастных кризисах у женщин. Часто женщины не могут понять, что с ними происходит? Чтобы знать, как преодолеть возрастные кризисы у женщин, мы расскажем об основных переломных моментах.
Содержание статьи:
Что такое кризис?
Возрастные кризисы у женщин – понятие довольно условное.
Если под кризисом понимать переход от старого к новому, то он наступает в определенные моменты: окончание школы, замужество, материнство, работа и прочее — то есть, когда в сознании женщины происходит переоценка жизненных понятий и ценностей, требующая изменения модели поведения.
Условно, важные моменты в жизни женщины можно изобразить так: девушка должна получить образование, выйти замуж, родить детей, реализовать себя в профессии, выдать детей замуж (или женить), дождаться внуков и выйти на пенсию.
На каждом из этих этапов, какая бы это ни была условная модель, женщина начинает оценивать, что произошло за этот период, все ли ее устраивает в жизни. И, если до 30 лет мало кто из женщин испытывает волнение о том, как проходит ее жизнь, то уже приблизительно к 30-летнему юбилею женщина начинает осознанно оценивать пройденный этап в своей жизни.
Этот период называют возрастным кризисом 30 лет у женщин – первым, когда можно что-то изменить или принять все, как есть. Здесь все зависит от женщины и чувства удовлетворенности или неудовлетворенности своим нынешним положением.
Немного позже, где-то в возрасте 40 – 45 лет женщина вновь оценивает свое положение. Тогда говорят о кризисе сорокалетних.
И последним выделяют возрастной кризис у 50-летних женщин и старше – кризис пенсионного возраста.
Как протекают возрастные кризисы у женщин?
У каждой женщины эти периоды протекают по-разному. И еще раз хочется отметить, что никто не гарантирует, что вас настигнет кризис ровно в 30, 40 или 50 лет.
Это условная граница, которая совпадает с переменами в социальном становлении женщины.
У одних кризис протекает достаточно легко, женщина видит дальнейшие свои планы, оценивает свои возможности, пересматривает свою жизненную позицию и видит себя в ней.
Но есть и такие женщины, которым справиться с кризисом бывает достаточно тяжело. В каждом возрасте могут быть свои трудности в эти моменты.
Так, в возрасте от 30 до 40 лет особенно тяжело протекает этот переломный момент, когда женщина не нашла себя ни в семейной жизни, ни в карьере. В этой ситуации начинает казаться, что ничего не достигнуто. Если женщина сама не может преодолеть кризис, и это состояние затягивается более чем на 2 – 3 месяца, то кризис перерастает в депрессию — без квалифицированной помощи специалиста здесь трудно обойтись. Обратившись за помощью, вы найдете вместе выход из сложившейся ситуации. Главное, не бояться довериться опытным психологам.
Также тяжело проходит возрастной кризис у женщин, если они достигли части того, что хотели бы иметь. В этом случае одна или несколько граней в жизни не устраивают женщину: есть дети и работа, но вы в разводе с мужем, есть муж и дети, но нет работы. Наконец, есть семья и работа, но нет своего жилья.
Во время возрастного кризиса у женщин складывается впечатление, что уже ничего изменить в этой жизни нельзя. Не видя выхода, женщина теряет душевное равновесие, постоянная депрессия и унылое настроение выходят на первый план.
В любом случае, важно понять, что кризис, как считает komy-za30.ru, – это еще одна возможность сделать что-то по-другому, изменить то, что не устраивает.
Ведь кризис – это процесс перехода из одного состояния в другое. Он нам дан природой для того, чтобы менять что-то в жизни.
После кризиса наступает новый прилив жизненной энергии. Очень многим именно кризис помогает переосмыслить и изменить что-то в жизни.
Какие женщины тяжело переживают кризис?
Возрастные кризисы у разных женщин могут протекать достаточно тяжело.
Как отмечают психологи, существует определенная категория женщин, которым трудно преодолеть данный этап в жизни в любом возрасте:
- Женщины, которые не смогли испытать чувство материнства. Женщина – это, в первую очередь, мать. Поэтому возрастные кризисы этой категории всегда будут связаны с ощущением своей неполноценности.
- Женщины, которые себя полностью отдали себя семье и детям. Кризис будет протекать незаметно и легко до того времени, пока не будет утеряна одна из сторон жизни (дети выросли, муж ушел к другой, смерть родного человека). В этом случае, не видя продолжения, женщина впадает в тяжелый кризис – горевание. Выйти из этого состояния без посторонней поддержки и помощи бывает нелегко.
- Самокритичные женщины. Те, кто хочет видеть себя идеальными со всех сторон. Трудно и не нужно быть идеалом во всем. Важно правильно расставлять приоритеты. Как это сделать, мы подробно рассказывали в статье «Кризис 40 лет у женщин: как его преодолеть?».
Таким образом, возрастные кризисы у женщин нужно воспринимать как способ подвести итог и, благодаря собственному опыту, найти себя в дальнейшей жизни.
Как говорят психологи, кризис помогает осмыслить прошлый жизненный опыт и найти свой путь.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Самое главное-любить себя. К себе впринципе пренебрежительно относиться нельзя, а в период климакса так особенно. Поддержка фитоэстрогенами необходима, иначе приливы просто с ума сведут. Я начала в своё время принимать циклим в каплях и отвары на шалфее. Вообще об этом не жалею, чувствую себя хорошо и про климакс и даже не вспоминаю.
Часто все это связано с климаксом…поэтому стоить начинать думать о поддержке органима изнутри. Я принимала ледис формулу больше чем поливитамины и боровую матку. Постепенно плохое настроение, радражительность и приливы сошли на нет..Все потому, что гормональный фон стал нормализовываться. Так что советую заботиться о себе и любить себя))
У меня сейчас кризис:( Дочка поступала в институт, это с одной страны радует, но он находится в другом, городе 400 км. Каждую неделю не наездишься. Скучаю сильно, хотя время прошло совсем ни чего. Появилась бессонница. Пришлось прибегнуть к помощи успокоительного. Купила «Седатен». Это натуральные фитокапсулы. Хорошо помогают. Засыпаю быстро и волнения меньше стало.