Как преодолеть возрастные кризисы у женщин?

возрастные кризисы у женщинСлово «кризис»  имеет греческое происхождение и в переводе означает «переворот, перелом, переходное состояние». В женском клубе «Кому за 30» мы поговорим о возрастных кризисах у женщин. Часто женщины не могут понять, что с ними происходит? Чтобы знать, как преодолеть возрастные кризисы у женщин, мы расскажем об основных переломных моментах.

Что такое кризис?

Возрастные кризисы у женщин – понятие довольно условное.

Если под кризисом понимать переход от старого к новому, то он наступает в определенные моменты: окончание школы, замужество, материнство, работа и прочее — то есть, когда в сознании женщины происходит переоценка жизненных понятий и ценностей, требующая изменения модели поведения.

Условно, важные  моменты в жизни женщины можно изобразить так: девушка должна получить образование, выйти замуж, родить детей, реализовать себя в профессии, выдать детей замуж (или женить), дождаться внуков и выйти на пенсию.

На каждом из этих этапов, какая бы это ни была условная модель,  женщина начинает оценивать, что произошло за этот период, все ли ее устраивает в жизни. И, если до 30 лет мало кто из женщин испытывает волнение о том, как проходит ее жизнь, то уже приблизительно к 30-летнему юбилею женщина начинает осознанно оценивать пройденный этап в своей жизни.

Этот период называют возрастным кризисом 30 лет у женщин – первым, когда можно что-то изменить или принять все, как есть. Здесь все зависит от женщины и чувства удовлетворенности или неудовлетворенности своим нынешним положением.

Немного позже, где-то в возрасте 40 – 45 лет женщина вновь оценивает свое положение. Тогда говорят о кризисе сорокалетних.

И последним выделяют возрастной кризис у 50-летних женщин и старше – кризис пенсионного возраста.

Как протекают возрастные кризисы у женщин?

У каждой женщины эти периоды протекают по-разному. И еще раз хочется отметить, что никто не гарантирует, что вас настигнет кризис ровно в 30, 40 или 50 лет.

Это условная граница, которая совпадает с переменами в социальном становлении женщины.

У одних кризис протекает достаточно легко, женщина видит дальнейшие свои планы, оценивает свои возможности, пересматривает свою жизненную позицию и видит себя в ней.

Но есть и такие женщины, которым справиться с кризисом бывает достаточно тяжело. В каждом возрасте могут быть свои трудности в эти моменты.

Так, в возрасте от 30 до 40  лет особенно тяжело протекает этот переломный момент, когда женщина не нашла себя ни в семейной жизни, ни в карьере. В этой ситуации начинает казаться, что ничего не достигнуто. Если женщина сама не может преодолеть кризис, и это состояние затягивается более чем на 2 – 3 месяца, то кризис перерастает в депрессию -  без квалифицированной помощи специалиста здесь трудно обойтись. Обратившись за помощью, вы найдете вместе выход из сложившейся ситуации. Главное, не бояться довериться опытным психологам.

Также тяжело проходит возрастной кризис у женщин, если они достигли части того,  что хотели бы иметь. В этом случае одна или несколько граней в жизни не устраивают женщину: есть дети и работа, но вы в разводе с мужем, есть муж и дети, но нет работы. Наконец, есть семья и работа, но нет своего жилья.

Во время возрастного кризиса у женщин складывается впечатление, что уже ничего изменить в этой жизни нельзя. Не видя выхода, женщина теряет душевное равновесие, постоянная депрессия и унылое настроение выходят на первый план.

Загрузка...

В любом случае, важно понять, что кризис, как считает komy-za30.ru, – это еще одна возможность сделать что-то по-другому, изменить то, что не устраивает.

Ведь кризис – это процесс перехода из одного состояния в другое. Он нам дан природой для того, чтобы менять что-то в жизни.

После кризиса наступает новый прилив жизненной энергии. Очень многим именно кризис помогает переосмыслить и изменить что-то в жизни.

Какие женщины тяжело переживают кризис?

Возрастные кризисы у разных женщин могут протекать достаточно тяжело.

Как отмечают психологи, существует определенная категория женщин, которым трудно преодолеть данный этап в жизни в любом возрасте:

  • Женщины, которые не смогли испытать чувство материнства. Женщина – это, в первую очередь, мать. Поэтому возрастные кризисы этой категории всегда будут связаны с ощущением своей неполноценности.
  • Женщины, которые себя полностью отдали себя семье и детям. Кризис будет протекать незаметно и легко до того времени, пока не будет утеряна одна из сторон жизни (дети выросли, муж ушел к другой, смерть родного человека). В этом случае, не видя продолжения, женщина впадает в тяжелый кризис – горевание. Выйти из этого состояния без посторонней поддержки и помощи бывает нелегко.
  • Самокритичные женщины. Те, кто хочет видеть себя идеальными со всех сторон. Трудно и не нужно быть идеалом во всем. Важно правильно расставлять приоритеты. Как это сделать,  мы подробно рассказывали в статье «Кризис 40 лет у женщин: как его преодолеть?».

Таким образом, возрастные кризисы у женщин нужно воспринимать как способ подвести итог и, благодаря собственному опыту, найти себя в дальнейшей жизни.

Как говорят психологи, кризис помогает осмыслить прошлый жизненный опыт и найти свой путь.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.