Секреты здоровой спины и завидной осанки

Женская спина ежедневно испытывает невероятные нагрузки. Молодым барышням в этом плане везет больше, а вот женщинам, которые перешагнули порог тридцати лет, необходимо уделять своей спине максимум внимания. Дело в том, что женский позвоночник постоянно «таскает» на себе не только наш вес, а еще и имеющийся у многих лишний вес. Поверьте, в этом случае завидовать нашему позвоночнику не приходится. Нужно ли пояснять, что каблуки, которые мы надеваем на работу, дабы выглядеть стройнее, это еще один враг нашего позвоночника. Вам ведь знакома боль в пояснице, не правда ли?

За спиной необходимо регулярно следить, причем не только из эстетических соображений. Все мы знаем о том, что наши стопы напрямую связаны с нашими внутренними органами. Нажав на одну зону стопы, можно оказать влияние на какой-то определенный внутренний орган. То же самое происходит и с позвоночником. Если позвоночник болит, значит, это обязательно скажется еще на какой-то части нашего тела. Проблемы спины — это еще и проблемы всего организма в целом.

Для того чтобы ваш позвоночник всегда был здоров и крепок, вам нужен массаж спины. Вспомните голливудские фильмы, в которых влюбленные герои делают массаж друг другу. При этом массаж дислоцируется в области плечевого пояса. Думаете, это киношно-эротический прием? А вот и нет. Быть может, вы и не знали, но массаж разных отделов нашей спины помогает расслабиться, устраняет головные боли, отечность, болевые ощущения. Такой массаж поможет улучшить работу внутренних органов и кровообращение, а также снимет накопившуюся усталость.

На самом деле существует огромное количество видов массажа спины. Эту науку может постичь ваш любимый человек. Кроме того, вы можете обратиться за помощью к настоящему профессионалу.

Пожалуй, классический ручной массаж известен каждому точно так же, как и массаж банками. Эти виды массажа спины являются наиболее старыми. Несмотря на свою молодость, не менее хорош и аппаратный массаж, а также массаж мануальный, который принимает то вид классического массажа, то вид сегментарного массажа.

Кстати, стоит отметить, что сегментарный массаж невероятно полезен. Дело в том, что человеческий позвоночник состоит из сегментов, каждому из которых требуется ваше внимание. Именно поэтому сегментарный массаж, при котором массажист воздействует на рефлексогенные точки, является обязательным при лечении заболеваний позвоночника.

Дата публикации: 14.02.12

Статьи ПО ТЕМЕ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*