Наша жизнь связана с использованием компьютера и подобных устройств. Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы попробуем разобраться, могут ли защитить глаза специальные компьютерные очки и как их выбрать.
Содержание статьи:
Влияние излучения компьютерного монитора на глаза
Экран – компьютера, телефона, планшета и остальных гаджетов — прочно вошел в нашу жизнь. Очень многие из нас с девяти до шести, пять дней в неделю сидят за монитором на работе. А потом, приходя домой, мы проводим еще и свой досуг, вглядываясь в «голубой экран».
Даже самые далекие от медицины люди понимают, что влияние излучения мониторов на глаза совсем не полезно, а скорее наоборот – очень вредно.
Уже давно замечено, что, работая даже за самым защищенным и современным экраном компьютера, человек моргает в 2-3 раза реже, чем в обычное время.
К чему это приводит? Роговица глаз пересыхает, покрывается микротрещинами, от чего человек испытывает неприятные ощущения, следовательно, это может привести к ухудшению зрения.
Для защиты органов зрения офтальмологи предлагают пользоваться таким приспособлением, как компьютерные защитные очки, польза которых неоспорима.
Как действуют компьютерные очки?
С первого взгляда вы никак не отличите это защитное «устройство» от обычных очков с диоптриями. Однако присмотритесь, и вы заметите, что стекла их переливаются зеленым, синим и фиолетовым цветами.
Более того, стекла их изготовлены специальным образом — на них нанесено специальное фильтрационное покрытие, они отражают блики, негативно влияющие на глаза.
Также очки имеют антистатический слой, способный отбивать определенные волны, стекла не намагничиваются, а значит, и на глаза магнитное поле не действует. Если у вас не 100%-ное зрение, то выбирайте очки для работы за компьютером с диоптриями.
Не надо думать, что, сидя за компьютером в специальных очках, вы не наносите вред своим глазам. В любом случае нужно давать им отдохнуть, для этого каждый час делайте пятиминутный перерыв.
Разработчики программного обеспечения даже написали специальные программы для помощи постоянно работающим за компьютером людям. Они будут напоминать вам о необходимости сделать паузу, среди них – Eyeskeeper, Eyeleo и др.
Если вы работаете за монитором не менее 3-х часов в день, вам показаны компьютерные очки, польза которых подтверждена многими офтальмологами.
Если же вы проводите за компьютером менее трех часов в день, сайт komy-za30.ru считает, что специальные очки вам не понадобятся.
Показания к ношению компьютерных очков
Далее приводим полный список показаний к ношению компьютерных очков:
- Длительная регулярная работа за монитором;
- Сухость роговицы глаз;
- Слезоточивость и ощущение «песка» в глазах;
- Жжение и резь в глазах;
- Хроническое переутомление глаз;
- Светобоязнь;
- Покраснение белков глаз.
Компьютерные очки: преимущества и польза
- Способны повышать работоспособность;
- Снижают утомляемость органов зрения;
- Кровообращение в глазных тканях становится более активным;
- Устраняют сухость, жжение, резь и светобоязнь при работе за монитором компьютера;
- При их ношении снижается частота головокружений и головных болей после работы за компьютером;
- Такие очки могут носить как взрослые, так и дети.
Компьютерные очки: как выбрать?
Прежде, чем самостоятельно принимать какое-либо решение, даже если у вас нет проблем со зрением, обратитесь к окулисту. Расскажите ему о своих ощущениях, о том, сколько времени в среднем вы проводите за компьютером, на каком расстоянии от монитора находятся ваши глаза, какой дискомфорт при этом вы испытываете.
Офтальмолог проверит ваше зрение, исключит возможные заболевания и выпишет рецепт очков, которых, на самом деле, огромное множество. Самостоятельная покупка этого аксессуара может сыграть злую шутку с вами, а состояние глаз будет ухудшаться.
Завладев своим индивидуальным рецептом, отправляйтесь в салон оптики, где вы купите тот самый заветный аксессуар.
- Во-первых, подбирайте оправу, которая вам понравится.
- Во-вторых, при надевании и ношении ничего нигде не должно давить или доставлять дискомфорт, особенно в районе переносицы или за ушами.
- В-третьих, очки не должны сужать кругозор, увеличивать или уменьшать изображение.
Если у вас нет проблем со зрением, то выберите специальные защитные компьютерные очки, изготовленные из обычного стекла, на которое нанесено фильтрационное напыление, поэтому диоптрий на них не будет.
Заблуждение многих людей в том, что, имея дорогой современный монитор, они не портят себе зрение. На самом деле это не так.
Надевая специальные очки, вы дополнительно защищаете свои глаза, а ведь благодаря им мы получаем около 70% информации об окружающем мире. Так давайте же беречь свои глаза, а компьютерные очки принесут пользу вашему зрению!
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Здравствуйте! купила себе очки для защиты глаз от компьютера, и они совсем немного увеличивают экран компьютера..скажите это нормально? они у меня немного с сероватым оттенком еще..