По статистике чаще всего браки распадаются в первый год совместной жизни. Но даже если вы хорошо пережили самые трудные годы, спустя 10, 20 и больше лет развод все еще возможен. И разводиться в 50 лет порой труднее, чем в 20, ведь вы расстаетесь с человеком, с которым прожили значительную часть своей жизни. Как пережить развод в 50 лет женщине, если муж начал жизнь с чистого листа, и какие советы дают психологи в такой ситуации, расскажет komy-za30.ru.

Причины развода, если инициатор женщина

Женщин не зря называют хранительницами очага и воспитывают в соответствии с этими установками. Именно женщина в большинстве браков пытается сохранить отношения до последнего, даже если сама уже понимает, что они обречены. Ведь не зря говорят, что после расторжения брака женщина становится разведенной, а мужчина свободным.

Но к счастью мир меняется, и понятие нормальной семьи меняется вместе с ним.

Если еще во времена наших бабушек развод считался чем-то постыдным, то сейчас все больше и больше женщин уходят из отношений, даже довольно длительных, если их эти отношения перестают устраивать.

Однако по-прежнему, если развод после 50 лет происходит по инициативе женщины, то основные причины следующие:

• мужчина довольно много выпивает, причем с возрастом количество выпитого обычно не уменьшается, а увеличивается;
• мужчина не хочет принимать важные для семьи решения и брать на себя ответственность за хоть какую-то часть семейных отношений, и женщина, в конце концов, просто устает тащить все это на себе;
• женщина понимает, что любовь к этому мужчине прошла, совместные дети выросли, и жить ради них больше не нужно, а встречать старость с чужим по духу человеком нет никакого желания.

Бывают и другие причины, рассказывает komy-za30 ru, например, появление в жизни женщины нового романтически настроенного мужчины. Но, как показывает практика, обычно сначала женщина расторгает брак, начинает больше времени уделять себе, и только потом в ее жизни появляются другие чувства. Поэтому зачастую женщина уходит из брака не в новые отношения, а в никуда. Просто потому, что в старых становится невыносимо.

По этой же причине обычно такой брак невозможно восстановить, потому что до ухода женщина уже попыталась сделать все возможное для его сохранения. И если она уходит, то уже не видит реальных способов все склеить.

Причины развода, если его предложил мужчина

Почему разводятся после 50 лет мужчины? Казалось бы, причины могут быть те же самые, но нет. Женщины редко страдают алкоголизмом и редко полностью перекладывают все семейные взаимоотношения на партнера. Поэтому причины различаются.

1. Новая молодая любовь. Это довольно частая причина, связанная с кризисом среднего возраста у мужчины.
2. Угасание супружеской жизни. У женщины в этом возрасте наступает климакс и зачастую снижается либидо. Мужчины же еще полны сил и готовы к подвигам с другой женщиной.
3. Отсутствие общих целей и интересов. Эта причина сходится у обоих полов и довольно часто приводит к обоюдному желанию супругов разойтись.

Чья инициатива чаще после 50?

Судебная практика показывает, что в целом чаще инициаторами развода являются женщины.

Мужчины довольно часто заводят любовниц, но при этом не спешат расторгать семейные узы.

Но если брать конкретно возраст старше 50 лет, то тут чаще распадаются браки по инициативе мужского населения.

Психологи связывают это с кризисом среднего возраста, когда мужчина в погоне за ускользающей молодостью подыскивает партнершу намного моложе себя.

4 стадии переживания развода

Хотя считается, что в случае развода больше переживает женщина, даже когда она является инициатором, на самом деле и мужчине не чужды чувства и эмоции. Поэтому описанные ниже стадии переживают все люди после разрыва отношений.

1. Отрицание. Человек отказывается верить, что его бросили, и надеется, что все еще можно исправить и вернуть так, как было. Если запустить эту стадию, то можно скатиться в депрессию. Но при помощи психолога, друзей или просто из-за сильного характера стадию депрессии вполне можно пропустить.
2. Депрессия. Пропадает интерес к жизни, все становится незначительным. Человек может перестать ухаживать за собой и убирать дома.
3. Жалость по отношению к себе. Постепенно любовь к бывшему супругу проходит или прячется за важными делами. Человек начинает все больше внимания уделять себе. Все обычно начинается с жалости, но потом перерастает во влюбленность в себя.
4. Жизнь после расставания. Наступает новые период жизни без оглядки на действия старого супруга. Возможно появление новых отношений.

Довольно часто в этот период происходит возвращение бывшего супруга, так как становится заметно, как вы похорошели и помолодели после развода. Иногда случается воссоединение семьи, но бывает и такое, что приходит понимание, что одному гораздо проще.

Как помочь себе пережить развод

Тем, кто долгое время жил в браке, просто непривычно находится в одиночестве. И даже если именно вы являетесь инициатором развода, спустя некоторое время может прийти чувство ненужности и забытости. Часто не получается самостоятельно справиться с этими негативными чувствами, и требуется помощь психолога. Основные советы специалистов по отношениям в этой ситуации следующие.

1. Хотя бы раз в неделю старайтесь найти время на встречи с друзьями ил приятелями не в домашней обстановке. Ходите на выставки и в кино, ужинайте в интересных местах и добавляйте себе впечатлений другими способами.
2. Заведите себе яркий и красивый блокнот, куда каждый день записывайте все то хорошее, что произошло с вами сегодня. Пусть это будут незначительные мелочи, но именно мелочи чаще всего заставляют нас улыбаться.
3. Раз в неделю можно анализировать сделанные записи, чтобы понять, что в вашей жизни происходит много хороших вещей.
4. Составьте карту желаний или сделайте список того, что бы вы еще хотели успеть сделать, пока полны сил.
5. Не уделяйте много внимания жизни вашего бывшего супруга. Да, возможно, вам придется сталкиваться в дальнейшем, но не следите за его жизнью в соцсетях и не старайтесь доказать ему, что у вас все волшебно. Чем быстрее вы отпустите старые отношения, тем легче вам будет жить в дальнейшем.
6. Не бояться новых отношений, даже если после прошлых остались негативные воспоминания. В 50 лет вы еще вполне молоды и можете обрести свое счастье.

Не стоит сильно принимать во внимание мнение детей в том, что касается новых отношений. Многие женщины боятся заводить новую семью, так как ждут осуждения со стороны детей. Однако следует помнить, что это ваша и жизнь, и только вам решать, как прожить ее.

Последствия развода

В среднестатистической семье к 50 годам жизнь становится спокойной и размеренной. Дети уже взрослые и создают собственные семьи, финансовые проблемы решены, а старость кажется еще далекой. И любые глобальные изменения в такой ситуации будут переживаться очень тяжело. Поэтому случайных разводов или расставаний на эмоциях в таком возрасте не бывает. Развод будет являться обдуманным и взвешенным решением, однако он принесет много негативных последствий даже инициатору.

• Во-первых, это стресс и последующие психологические проблемы. Они могут привести к депрессии, нарушениям сна, пристрастию к алкоголю и подобным проблемам.
• Во-вторых, это материальные трудности. В этом возрасте у людей зачастую нажито много совместного имущества, которое придется делить. А это означает понижение уровня достатка. Сюда же можно отнести появляющиеся бытовые трудности. Ведь в семье быт был налажен в течение многих лет, а тут придется выполнять не только свои обязанности, но и то, что раньше делал партнер.

Как мужчины переживают развод после 50

Мужчины обычно выражают гораздо меньше своих эмоций, чем женщины. Но это совсем не значит, что мужчины не испытывают этих эмоций. Они переживают разрыв не меньше, чем женщины. И им в какой-то мере труднее, так как необходимо держать лицо.

Поэтому первое, что следует сделать мужчине после развода – выговориться. И не так важно, кому. Если у вас нет близкого друга, или вы считаете, что в этой ситуации он не подходит для задушевной беседы, то есть и другие варианты. Верующий человек может поговорить со священником. А другие — найти подходящий сайт или чат в интернете.

Далее следует отвлечься от грустных мыслей и переключить свое внимание. Для этого отлично подходят походы на спортивные матчи, где можно выплеснуть свои эмоции во время боления. Также хорошо подходят активные игры, например, пейнтбол или лазертаг. Хорошо справляется картинг, прыжки с парашютом и подобные активности. Кто-то с головой уходит в работу, но обычно этого недостаточно, и требуется именно эмоциональная разрядка.

Только не следует глушить свой стресс в алкоголе, потому что ничем хорошим такое поведение не заканчивается. И наутро вам будет плохо не только морально, но еще и физически.

Какая она — жизнь после развода

Многие женщины задаются вопросом, стоит ли разводиться в 50 лет с мужем по своей инициативе, или нужно жить дальше? На самом деле в современном мире у многих жизнь после 50 только начинается. У вас есть свое жилье, дети уже выросли, вы имеете довольно неплохой доход, и при этом не нужно ни перед кем отчитываться. Если не зацикливаться на разводе, а искать плюсы в свободной жизни, то психологи рекомендуют обратить внимание на следующие возможности:

• путешествия, которые принесут новые впечатления и новые знакомства,
• хобби,
• смена вида деятельности,
• новые отношения.

Вполне возможно, что после развода у вас найдется время, чтобы заняться чем-то таким, до чего раньше не доходили руки. Или просто вы не видели необходимости в походах в спортзал или к косметологу. Зато сейчас у вас будет много свободного времени для всех этих и других интересных дел.

Развод в возрасте 50 лет не означает, что ваша жизнь окончена. Он – повод пересмотреть свои жизненные планы, цели и наметить новые, уверен komy-za30.ru. В этом возрасте большинство людей достаточно мудры, чтобы удержатся от глупых и необдуманных поступков. И финансово обеспечены, чтобы начать новую жизнь не с чистого листа, а в отдельном уютном гнездышке. Однако психологи рекомендуют еще раз сесть вдвоем с супругом и подумать вместе, стоит ли разводиться, или есть шанс сохранить такие длительные и наверняка довольно счастливые отношения.

Автор — Мосалова Юлия. Об экспертах сайта.