Реально ли выглядеть моложе на 10 лет после 30-ти?

как выглядеть на 10 лет моложе

Первые изменения во внешности, связанные с возрастом, воспринимаются женщиной в большинстве случаев болезненно. Хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой, а, следовательно, энергичной и перспективной. Однако, это большая работа, за невыполнение которой непременно следуют «санкции».

Женщины, которые выглядят старше своего реального возраста, встречаются чаще. Однако существуют и уникальные личности, которым удается на протяжении долгих лет создавать впечатление юной девушки.

Как выглядеть на 10 лет моложе? Таким вопросом задаются представительницы прекрасного пола уже в 30-40 лет. Именно в этом возрасте женщина, оглянувшись назад, отмечает все свои ошибки и стремится омолодиться любой ценой. Сделать это непросто, особенно на 10 лет, если упущены основные составляющие здорового образа жизни.

Впрочем, ухаживать и следить за своей внешностью никогда не поздно, поэтому стоит вооружиться эффективными и современными способами в борьбе за вечную молодость.

Следите за своим здоровьем

Выглядеть моложе не получится, если пренебрегать данным правилом. Важны регулярные физические нагрузки и ведение активного образа жизни. Кроме того, необходимо питаться здоровой пищей, соблюдать питьевой режим.

Стоит отказаться от вредных привычек и защищать кожу от УФ-лучей. Полноценный отдых и сон также сыграют свою роль. Это не только позволит выглядеть моложе своих лет, но и сохранить здоровье всего организма.

Не пренебрегайте этапом очищения

Очищайте кожу специальными средствами: пенка, гель, мицеллярная вода или молочко — в зависимости от состояния и потребностей.

Именно ночью происходят процессы восстановления, обновления и омоложения. Важно, чтобы кожа была очищена от пыли и косметики.

как выглядеть на 10 лет моложе

Пользуйтесь ухаживающей косметикой по возрасту

Ежедневным ритуалом должно стать нанесение дневного и ночного кремов, а также специального крема, предназначенного для области вокруг глаз. Они должны соответствовать типу кожи и отвечать её потребностям: питать, увлажнять и защищать по сезону.

При покупке обращайте внимание на возрастную категорию. Женщинам после 40 лет в обязательном порядке необходимо использовать сыворотки и концентраты, пилинги и легкие скрабы. Стоит время от времени баловать кожу масками, использовать тоники и термальную воду.

Применяйте домашние средства красоты

  • В качестве масок для лица подойдут обычные пищевые продукты. Наиболее ценными из них считаются мёд, яичный желток, сливки, питательные масла (оливковое, персиковое, миндальное и др.);
  • Для скрабов используют молотый кофе, морскую соль, соду;
  • Для пилингов отлично подходят фрукты и ягоды, содержащие кислоты (лимон, клубника, киви и др.);
  • Ежедневно делайте гимнастику и массаж лица для поддержания мышц в тонусе.

Обращайтесь за услугами косметолога

Домашние средства красоты без сомнения пойдут на пользу, однако, не стоит забывать о салонных процедурах. Современные мастера владеют множеством средств, позволяющих сделать вас моложе на 5-10 лет, не прибегая к радикальным методам.

  • Молодым девушкам подойдут процедуры биоревитализации, лёгкие фруктовые пилинги;
  • Начиная с 30 лет, можно использовать филлеры и ботокс. Кожа будет выглядеть более увлажнённой и напитанной;
  • Ближе к 40 годам процедур становится больше. Помимо перечисленных, добавляются более глубокие пилинги, шлифовка кожи, мезотерапия, заполнение морщин различными составами;
  • После 50 лет все перечисленные методы остаются актуальными, кроме того, требуется индивидуальная программа по уходу за увядающей кожей, а также различные методы подтяжки.

С помощью услуг косметолога можно решить такие проблемы, как купероз, угревая сыпь, чёрные точки, пигментация и не только.

Не забывайте про декоративную косметику

С помощью макияжа решается множество проблем, в том числе и возрастных. Для того, чтобы выглядеть моложе на целых 10 лет, стоит придерживаться определённых правил при нанесении косметики. Благо, косметических средств на сегодняшний день такое разнообразие, что нерешаемых задач просто не остаётся.

  • Обязательно используйте тональную основу с эффектом лифтинга;
  • Палитра должна быть более светлой. Помните — лучше меньше, чем больше;
  • Откажитесь от наращенных ресниц. Это выглядит неестественно и подходит только молодым девушкам;
  • Подчёркивайте брови. Если с возрастом они истончились, стоит дорисовывать их карандашом или сделать биотатуаж.

Если к процессу макияжа подойти грамотно, то эффект превзойдёт ожидания. Визуально получится скинуть как минимум 10 лет.

Продумайте детали внешнего вида

Не макияжем единым можно омолодиться!

  • Приведите в порядок волосы. Сделайте хорошую стрижку и окрашивание. Лучше всего подойдет натуральная цветовая палитра. Женщинам из категории 50+ следует отдавать предпочтения светлым оттенкам;
  • Делайте маникюр и педикюр. Ухоженные ногти на руках и ногах с модными акцентами большой плюс;
  • Позаботьтесь о здоровье и белизне зубов. Ваша улыбка — это визитная карточка. Отбеливание можно сделать самостоятельно, в домашних условиях, с помощью специальных полосок, паст и гелей, выполняющих данную функцию, либо обратиться к стоматологу. Только не используйте варварские методы домашнего отбеливания с применением фольги, соды, перекиси водорода и т.д.;
  • Следите за своим гардеробом и модными тенденциями;
  • Скрывайте недостатки фигуры и подчеркивайте привлекательные формы с помощью одежды и аксессуаров.

Следить за здоровьем и ухаживать за собой необходимо начинать как можно раньше. Это лучшая профилактика преждевременных возрастных изменений. Выглядеть на 10 лет свежее и привлекательнее – это реально!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (вы можете оценить эту статью)
Загрузка...

Один комментарий к Реально ли выглядеть моложе на 10 лет после 30-ти?

  1. Дарина says:

    Согласна со всем, что написано. Каждая девушка должна понимать, что от её стараний зависит очень многое. И тогда она будет выглядеть моложе. И важно заботиться о себе и изнутри, это важный этап к омоложению. Я покупаю полезные добавочки, регулярно пью Омега-3-6-9.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.