Человечество вправе гордиться всеми своими достижениями, которые позволили увеличить среднюю продолжительность жизни людей. Но о бессмертии пока говорить еще рано. Ведь естественное старение – это уравнение с многочисленными переменными, и его невозможно решить, пока хоть одна составляющая не будет разгадана. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет, почему стареет организм человека и как это происходит.
Мысль о том, как продлить молодость, приходит к нам в голову только тогда, когда первые признаки естественного старения уже начинают напоминать о себе.
Как правило, такие изменения, слегка заметные и еще не столь явные, появляются после 40 лет, а иногда и еще раньше. Но обычно после 50 лет человек переступает черту, которая носит название климактерический период. Он характеризуется плавной, но планомерной возрастной перестройкой всех систем человеческого организма.
Содержание статьи:
Почему мы стареем?
Большая часть ученых склоняется к тому, что естественные процессы старения взаимосвязаны с друг другом. И для решения проблемы продления молодости требуется приостановка или стабилизация всех этих процессов в комплексе, а не по отдельности.
Природа создала идеальный и очень сложный механизм старения, на который человеку сложно повлиять. Данный процесс запускается в определенный для каждого из нас момент сразу на нескольких уровнях: молекулярном, клеточном и во всем организме в целом.
Сложно будет объяснить на простом языке содержание каждой из многочисленных научных теорий касательно нашей темы. Однако, сайт komy-za30.ru попытается это сделать.
Геронтологи сходятся во мнении, что основных причин естественного старения три:
- Человек – лишь одно из звеньев в общем круговороте природных процессов, где каждый живой организм изнашивается и стареет.
- С возрастом клеткам организма становится сложнее воспроизводить свои копии. Деление клеток активно происходит в первой половине жизни, а после 50 лет резко снижается.
- Организм самостоятельно запускает механизмы самоликвидации клеток, что ускоряет его разрушение и приводит в конечном итоге к гибели.
Признаки естественного старения
Старение вносит изменения не только во внешность человека, но в его характер и поведение:
- Человек становится рассеянным и раздражительным.
- У него появляются проблемы с памятью.
- Растет утомляемость.
- Ночью он может мучаться от бессонницы и постоянного чувства тревоги.
- Случаются частые перемены настроения.
Затем естественные процессы старения находят свое отражение во внешнем виде человека:
- Кожа. С возрастом кожа теряет влагу, запас подкожного жира уменьшается. Фибробласты – клетки, ответственные за выработку коллагеновых волокон и эластина, снижают свою активность. Поэтому кожа становится сухой и морщинистой. В глубинных слоях эпидермиса замедляется процесс выработки новых клеток взамен омертвевших тканей, из-за чего кожа выглядит дряблой.
- Волосы. Волосяной покров в области подмышек, половых органов и на голове становится заметно тоньше из недостатка витаминов и минералов. Из-за этого у мужчин на голове появляются залысины, а у женщин волосы секутся и становятся ломкими. Клетки теряют пигментацию, и волосы седеют.
- Рост. Естественное старение человека приводит к деформации позвоночника и позвоночных дисков. Суставы укорачиваются, и появляется характерная старческая осанка – пожилой человек горбится и носит голову и плечи опущенными. К 80 годам люди становятся ниже ростом примерно на полметра.
- Вес. Изменение фигуры с возрастом также неизбежно. Даже худые ранее люди наблюдают рост жировой ткани.
- Слух. Слуховой аппарат с возрастом также изнашивается, и человеку сложнее различать звуки, колебания в тоне и тембре речи.
- Зрение. На пятом десятилетии жизни очки – это уже возрастная необходимость, ведь зрение стремительно падает. Ночное видение также ухудшается.
- Костная ткань. Недостаток минералов начинает ощущать на себе костная ткань. Пористые и слабые кости чаще травмируются и легко ломаются, а нарастающий вес тела заставляет их деформироваться.
Естественное и преждевременное старение – в чем отличия?
Преждевременное старение начинает проявлять себя в более раннем возрасте. Момент появления его первых признаков полностью зависит от субъективных факторов: воздействия УФ-облучения, образа жизни, рациона питания, факторов внешней среды, болезней, стрессовых ситуаций. Преждевременное старение характеризуется не только внешними проявлениями в виде ранних морщинок на лице, но и нарушениями в работе всего организма:
- Ранее снижение концентрации внимания и памяти.
- Быстрая утомляемость.
- Снижение полового влечения и репродуктивной способности.
- Нарушение в работе сердечной-сосудистой системы.
Естественное старение развивается по определенному сценарию, где возрастные изменения выстраиваются в хронологической последовательности. То, в каком возрасте начнет стареть человек, и с какой скоростью это будет происходить, закладывается в его ДНК. И повлиять на этот закономерный процесс каким-либо способом пока не представляется возможности. Это и отличает данный вид старения от первого, поддающегося корректировке.
К сожалению, но ни один человек не может замедлить свои биологические часы, но в силах каждого из нас передвинуть стрелки на тех часах, по которым сверяется преждевременное старение!
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных..
Политика конфиденциальности.